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苹果奶油布丁的做法
1.炒锅放入黄油烧化，下入面包屑炒至金黄色；
2.将白糖、柠檬皮末和桂皮末浊给 成香料糖；
3.苹果切成薄片；
4.将250克面包屑放入抹油的烤盘内；
5.上面撒上白糖，一半香料，抹上50克杏酱，再放入250克面包屑；
6.撒上另一半香料糖，再抹上50克杏酱，再撒上250克面包屑；
7.放入烤炉内，用350度烤30分钟出炉即成；
8.食用时配苹果片。
苹果奶油布丁的食谱营养
 | 桂皮 1.桂皮香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增；2.菜肴中适量添加桂皮，有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病；3.桂皮中含苯丙烯酸类化合物，对... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：长春酱肉 酱排骨 熏鸡 五香烤牛肉 德州扒鸡 吴家熏肉 五彩猪头肉 熏猪肘子 |
 | 黄油 黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：巧克力火鸡 咖喱菠萝鳜鱼 扒煎牛柳配咖喱汁 鳀鱼蒜汁 大蒜土豆汤 牛肉火腿卷 芥末煎牛腰 煮牛舌 |
 | 面包屑 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：局鸭脚包 干焗虾筒 金沙鸭舌 炸肉排 三丝鱿鱼球 夹沙茄排 双味鸡球 奶油蒲笋棒子鸡 |
 | 柠檬 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：柠檬鸡蛋咖喱冻 蒜泥鲜蚵 橙酱雏鸭 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 泰式酸辣牛仔粉 酸辣芹菜丝 柠檬鱼 |
 | 苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：六月鲜 咖喱蛋包饭 风味咖啡猪肉披萨 咖喱洋葱炒饭 什锦荤素色拉 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 酸辣圆白菜 |
| 杏酱 详细介绍 更多菜谱 |
苹果奶油布丁的食物相克
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
苹果奶油布丁的营养成分
- 能量4454.25千卡
- 蛋白质108.46克
- 脂肪78.11克
- 碳水化合物881.51克
- 叶酸31.5微克
- 膳食纤维7.96克
- 胆固醇148毫克
- 维生素a20微克
- 维生素c22毫克
- 维生素e10.97毫克
- 胡萝卜素130微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素1.38毫克
- 烟酸10.98毫克
- 钙306.05毫克
- 磷917.6毫克
- 钾1550.45毫克
- 钠4046.5毫克
- 镁36.35毫克
- 铁11.79毫克
- 锌1.2毫克
- 硒1.42微克
- 铜0.42毫克
- 锰0.39毫克
