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萝卜茶的做法
先将萝卜洗净，切片，加盐水煮至烂，掺入茶叶。
萝卜茶健康提示
1. 白萝卜味甘、辛、性平，入肺、脾经，能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
2. 清热散风，止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。
萝卜茶的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊糕 六味萝卜 酱鱿鱼 百花串酱菜 卤萝卜 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 清炖羊肉 |
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
萝卜茶的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
萝卜茶的营养成分
- 能量21千卡
- 蛋白质0.9克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物5克
- 叶酸27微克
- 膳食纤维1克
- 维生素a3微克
- 维生素c21毫克
- 维生素e0.92毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙36毫克
- 磷26毫克
- 钾173毫克
- 钠61.8毫克
- 镁16毫克
- 铁0.5毫克
- 锌0.3毫克
- 硒0.61微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.09毫克
