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银花薄荷饮的做法
先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣适量白糖。
银花薄荷饮健康提示
1. 清热，解毒，凉血。
2. 适用于各种热病初起者，对发热较重的风热型感冒，效果显著。
银花薄荷饮的食谱营养
 | 薄荷 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：荆芥小米粥 薄荷蛋白汤 砂锅焖狗肉 西式菠菜饭 薄荷牛肉丸 烤蘑菇 腌芸豆 奶油莴苣汤 |
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银花薄荷饮的食物相克
芦根 芦根忌巴豆。
银花薄荷饮的营养成分
- 能量122.4千卡
- 蛋白质0.44克
- 碳水化合物30.63克
- 膳食纤维0.5克
- 维生素a21.3微克
- 维生素c0.6毫克
- 胡萝卜素127.7微克
- 钙40.1毫克
- 磷12.3毫克
- 钾69.2毫克
- 钠0.57毫克
- 镁14.2毫克
- 铁0.6毫克
- 锌0.11毫克
- 铜0.14毫克
- 锰0.11毫克
