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绿豆流感茶的做法
将绿豆洗净，用木器捣碎，与茶叶、冰糖调匀，用沸水冲泡，盖闷20分钟。
绿豆流感茶健康提示
1. 清热解毒，祛暑散寒。
2. 适用于小儿流感。
绿豆流感茶的食谱营养
 | 龙井 茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：龙井蒸牛肉 龙井鱼片 茶香饺 龙井鲍鱼汤 菊花龙井茶 龙井虾仁汤 龙井白玉 龙井鸡片豌豆苗汤 |
 | 绿豆 1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2.绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：家常鸡腿豆腐 肉丝炒绿豆芽 银芽炒鳝丝 沙茶牛肉两面黄 滑蛋牛肉粉丝煲 越南生牛肉炒河粉 掐菜炒鸡蛋 炒合菜 |
绿豆流感茶的食物相克
龙井 人参、西洋参不宜和茶一起食用。
绿豆流感茶的营养成分
- 能量154.35千卡
- 蛋白质6.48克
- 脂肪0.24克
- 碳水化合物33.5克
- 叶酸117.9微克
- 膳食纤维1.92克
- 维生素a6.6微克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素39微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙27.75毫克
- 磷101.1毫克
- 钾236.25毫克
- 钠1.36毫克
- 镁37.8毫克
- 铁2.16毫克
- 锌0.69毫克
- 硒1.28微克
- 铜0.33毫克
- 锰0.33毫克
