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参枣炖蘑菇的做法
1.将蘑菇用温水浸泡后洗净，人参磨成末。
2.将蘑菇置入沙锅内，加入人参末、丹参、大枣水煮40分钟即成。
用法：吃蘑菇，喝汤，可加少许白糖或冰糖调味；每日1次，7天为一疗程。
参枣炖蘑菇健康提示
补益心气，活血化瘀。
适用于气虚血瘀型冠心病。
参枣炖蘑菇的食谱营养
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 | 蘑菇（干） 1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强t淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2.镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蘑菇鸡丝蛋花汤 蘑菇鸭块汤 腰片豆腐汤 营养鲜蘑菇竹笙汤 田鸡冬菇草菇蘑菇汤 双菇番茄黄瓜紫菜汤 青菜蘑菇芙蓉蛋汤 蘑菇木耳西兰花腐竹汤 |
| 人参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：人参鳜鱼 砂锅人参元鱼 游龙戏凤 人参菠饺 人参菠菜水饺 羊肉粥 菠菜猪肉饺子 申记人参脱骨烤鸡 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
参枣炖蘑菇的食物相克
丹参 丹参畏碱水，反藜芦。
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
参枣炖蘑菇的营养成分
- 能量157.68千卡
- 蛋白质10.88克
- 脂肪2.36克
- 碳水化合物34.49克
- 叶酸60.84微克
- 膳食纤维11.24克
- 维生素a136.74微克
- 维生素c4.18毫克
- 维生素e3.09毫克
- 胡萝卜素821.2微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸15.46毫克
- 钙71.18毫克
- 磷184.62毫克
- 钾675.38毫克
- 钠12.39毫克
- 镁51.32毫克
- 铁25.93毫克
- 锌3.22毫克
- 硒19.71微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.81毫克
