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芝麻青椒丝的做法
青椒洗净，去蒂和籽，切成丝装盘，芝麻炒熟，加盐、花椒油，一起拌入青椒丝即成。
芝麻青椒丝的食谱营养
 | 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼 回锅豆腐 银耳肥肠 飘香土豆片 翡翠鸭掌 马蹄炒羊丁 沙茶牛肉两面黄 花生菜脯家乡粒 |
芝麻青椒丝的营养成分
- 能量361.7千卡
- 蛋白质11.84克
- 脂肪15.96克
- 碳水化合物57.15克
- 叶酸115.61微克
- 膳食纤维14.98克
- 维生素a570微克
- 维生素c720毫克
- 维生素e48.72毫克
- 胡萝卜素3400微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸9.38毫克
- 钙203.4毫克
- 磷251.8毫克
- 钾1447.3毫克
- 钠2001.83毫克
- 碘96微克
- 镁140.4毫克
- 铁9.48毫克
- 锌2.36毫克
- 硒4.26微克
- 铜1.05毫克
- 锰1.33毫克
