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烤猪肉洋葱卷
类别 西餐其他 西餐其他
工艺 烤 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
烤猪肉洋葱卷的做法
1.将洋葱切碎；
2.猪肉切大片；
3.鸡蛋打散；
4.锅内注适量水烧开，放入洋葱煮几分钟，取出沥干；
5.洋葱与面包丁、鸡蛋、精盐、胡椒粉搅拌均匀；
6.猪肉片摊开，抹上洋葱馅卷好；
7.用钢纤叉紧放烤盘架上，放入烤箱内高温烤熟即可。
烤猪肉洋葱卷的食谱营养
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烤猪肉洋葱卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
烤猪肉洋葱卷的营养成分
- 能量2966.14千卡
- 蛋白质206.94克
- 脂肪169.69克
- 碳水化合物157.44克
- 叶酸56.65微克
- 膳食纤维1.3克
- 胆固醇1156.5毫克
- 维生素a147.2微克
- 维生素e8.07毫克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素2.69毫克
- 硫胺素5.43毫克
- 烟酸53.39毫克
- 钙221.49毫克
- 磷2187.94毫克
- 钾3261.23毫克
- 钠5213.02毫克
- 碘13.76微克
- 镁337.01毫克
- 铁15.48毫克
- 锌24.3毫克
- 硒149.7微克
- 铜2.17毫克
- 锰1.4毫克
