家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1018页
![]() | 做法:1.丝瓜去角边,洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。2.先将8碗清水注入煲内,然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会,将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内再煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡起肉,横纹斜切成片,用刀背拍松,然后用酱油、酒和淀粉调匀。木耳洗净,浸软发大,鸡蛋搅到起泡沫,再加少许盐。2.上汤放锅内煮开,黑木耳先煮片刻,再放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞菜摘叶将菜梗煎水,然后捞起,猪肝和猪肉切片,鸡蛋搅匀。2.将用菜梗煎好的水加入姜、猪肝、肉片同煲5分钟,再加菜叶,鸡蛋加盐煮熟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:排骨斩件,墨鱼去骨浸软。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗净切段。烧热油,爆炒排骨、冬菇、姜片,加水,入墨鱼同煲1小时,撇去浮油泡沫,再加入白菜续煲片刻,以盐、味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.百合,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮用水洗净。2.鸡蛋拂匀。3.加生油于镬中,烧热放入鸡蛋浆,慢火煎熟,取出。4.加水入瓦煲内,煲至水滚,放入全部材料,用中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲩鱼肉(草鱼)用水洗净,抹干水,连皮切双飞片。2.粉丝、冬菜分别用水浸透,粉丝浸软后,取出干水,切短。3.白菜仔用水洗净,切去根尾。4.生姜用水洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.雪耳(银耳)用水浸透发开,洗净。2.百合浸洗干净。3.白鸽蛋隔水蒸熟,剥壳,连同雪耳,百合放入煲滚的清水内。4.用中火煲至百合熟透,即可以细盐调味佐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活的过山乌蛇(乌梢蛇)刮洗干净,去头、去皮、去内脏,斩段。2.红枣洗净,去核。3.鸡血藤(中药)洗净。4.将过山乌蛇,红枣,鸡血藤放入煲滚的水中,继...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生菜用水洗净,切段;2.豆腐洗净切成小块备用;3.生地放清水中洗净待用;4.煲滚适量水,放入生地、豆腐和生菜;5.继续煲滚片刻,以细盐调味,即可饮用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黑芝麻放入镬内,不加油炒香,洗净。2.猪大肠去脂肪粘膜,洗净,去除异味。3.陈皮浸洗干净。4.松子仁洗净。5.将材料一起放入瓦煲内,加适量水,猛火煲...详细介绍 |

