家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第103页



葱油鲤鱼的做法
做法:1.鲜鲤鱼刮去鳞,去掉鳃和内脏,用清水洗净;2.洗净的鲤鱼以1厘米刀距打上柳叶花刀,深至刺骨;3.将鲤鱼焯水,控净水分,放鱼池盘内,撒上精盐、味精、料酒...详细介绍
工艺 清烹 口味 葱香味 类别 山西菜 营养不良食谱 孕妇食谱 产后调理食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
葱爆羊肉的做法
做法:1.羊后腿肉横丝切成薄片;2.葱切斜滚刀块,姜蒜去皮切成细末;3.炒勺上旺火,倒入花生油,烧至七八成热,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 北京菜 清真菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱蒸干贝的做法
做法:1.豌豆苗择洗干净,备用;2.香菇去蒂,洗净,切丝;3.冬笋去老皮,洗净,煮熟,切丝;4.葱去叶、根须,葱白洗净,切段;5.将干贝洗净,放入碗中舀满清水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 葱香味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葱油焗乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5分钟;2.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2分钟至大红色,用笊篱捞起;3.余油倒出,炒...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油腰花的做法
做法:1.猪腰撒去筋膜,平刀剖开,剔净腰臊,改刀成凤尾腰花,冲去血污,沥干水分,用盐、料酒、淀粉码味,入沸水中氽断生,捞出,倒入垫有松柳的盘内;2.洋葱、青红...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 利尿食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 家常菜 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油香粥的做法
做法:1.将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟;2.猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状;3.再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀;4.调成咸鲜味,入碗后加小葱花,吃时将...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱头炒蛋(2)的做法
做法:1.将葱头去皮、根洗净,切成细丝;2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;3.炒锅注油烧热,倒入蛋液炒熟;4.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸出香味后捞出,放入葱头...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱头炒蛋(1)的做法
做法:1.将葱头去皮,洗净切成丁;2.柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3.将鸡蛋磕入碗内,加入葱头丁、柿子椒丁、辣椒粉、精盐搅拌均匀;4.炒锅注油烧至八成热,倒入...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧黄鱼的做法
做法:1.黄鱼去除鱼鳞及内及内脏,洗净,均匀涂抹上盐;2.锅中倒入60克植物油,烧热后,放入黄鱼煎至两面金黄;3.加入葱段、醋、酱油、盐及适量清水,烧至汤汁收...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱姜烧仔鸡的做法
做法:1.葱洗净,切段;2.姜洗净,切片;3.红辣椒洗净,去蒂,切丝;4.仔鸡洗净切块,放入滚水中烫至七成熟,捞起,沥干备用;5.锅烧至七成热,放入30克油烧...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 贫血食谱 家常菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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