家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第102页



叉烧肉的做法
做法:1.将猪肉洗净沥水,切成长6厘米、厚3厘米的块;2.猪肉盛放碗中,加入酱油、绍酒各5克,腌渍约半小时;3.葱打结;姜切片,待用;4.将炒锅置于旺火加热,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 3 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧肉的做法
做法:1.在凉水锅中放入五花肉,烧沸后略煮一会儿(浮沫去除干净)捞出,用冷水洗净,切成小块沥干;2.用大火将锅烧热后加油,再转绿豆大的小火加糖,让糖在油中融化...详细介绍
工艺 原炖 口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 3 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧汁牛蛙腿的做法
做法:1.将牛蛙切成块,洗净放入碗中,加调料调味,腌制一下。2.将牛蛙块用热花生油促一下捞出。3.另起锅,加烧汁烧开后,倒入牛蛙块翻炒均匀,加明油即可。详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 家常菜
推荐 4 营养 4 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常黄花鱼的做法
做法:1.黄鱼去鳞,内脏洗净,两面剞刀花;2.锅热加油,葱姜蒜爆锅;3.有香味时加甜面酱;4.炒至变色,加料酒调味,加黄鱼,两面煎一下;5.加汤,急火烧开,慢...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆双丁的做法
做法:1.瘦猪肉切成1.5厘米见方的丁,在碗中加入料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味;;2.胡萝卜洗净去皮,切1厘米见方的丁;3.炒勺上火,注入花生油烧至五六成...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
洋葱炒猪肝的做法
做法:1.洋葱切条;2.葱切斜段;3.姜切成屑;4.猪肝切片备用;5.猪肝放入滚水中烫5秒钟,颜色一变即捞出,过水冷;6.加生粉、酱油、胡椒粉、糖、料酒腌10...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧木耳的做法
做法:1.先将干木耳洗净泡发;2.从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟;3.另起锅,锅中倒入少许油,放入葱丝炒出香味;4.加入烫好的木耳翻炒几下;5.然后加酱...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 肺调养食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅洗净,用料酒、盐腌20分钟,隔水上锅蒸30分钟即熟;2.取出鸡翅稍凉,剁块,装盘;3.另将葱白、姜、青椒、红椒切成4厘米长的细丝,放在鸡翅上;...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆牛肉丝的做法
做法:1.牛肉切成长4厘米,火柴梗大小的丝;2.葱去根须,洗净,取葱白切成同样长度和大小的丝;3.姜洗净,切丝;4.蛋清、干淀粉调浆;5.将牛肉丝上浆;6.白...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 福建菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油烤鱼的做法
做法:1.将收拾干净的鱼由腹部去骨,腹内撒上胡椒粉、盐和味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀;2.萝卜去皮切大方块后,刻成鱼网状;3.部分高丽菜(圆白菜)切细丝待...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 台湾菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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