家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1050页



芙蓉银耳的做法
做法:1.银耳洗净,鸡蛋打散,与清水,少许盐在碗中调匀,蒸成蛋羹,盛在碟中待用;2.锅中放油烧热,添汤,稍多于银耳为宜,再把银耳和其他调料下锅烧煮,勾芡,淋在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
豌豆肥肠汤的做法
做法:1.将猪大肠切除肠头圈口,用盐在大肠内外反复揉洗,去尽杂质,然后在清水中清洗干净;2.加研细的明矾或醋反复搓洗一次,再冲洗干净,放在沸水锅内煮约15分钟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 气血双补食谱 痔疮食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
三鲜鹌鹑蛋的做法
做法:1.淀粉(15克)放碗内加水调制出湿淀粉(30克)备用;2.葱、姜分别洗净切细末;3.将鹌鹑蛋放入水中煮熟,晾凉,剥去外衣,放入锅内,加清汤200毫升、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝白菜炖的做法
做法:1.将香菇泡软,去蒂,与火腿、鸡肉切细丝;2.将白菜洗净,去黄叶,只留菜心,对开切两半,排在锅中,加高汤100毫升,用大火煮开锅,用小火炖煮30分钟,夹...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罐煨牛筋的做法
做法:1.牛筋去油,整理干净,切2厘米见方块,用滚水略烫,捞起沥干;2.将香菇泡发,去蒂,对切成半;3.冬笋洗净,去皮,切片;4.红枣、枸杞、莲子洗净备用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
涨蛋的做法
做法:1.将猪膘肉洗净放入锅内煮熟后捞出沥水备用;2.花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用;3.淀粉(10克)放碗内加水调制出湿淀粉(20克);4.水发海参...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 青少年食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菜蒸肉的做法
做法:1.将猪肉放入水锅中煮至断生,捞出,稍晾,切3厘米长,1.5厘米宽的薄片,分别码放2个碗内;2.冬菜切碎末,加入化猪油,味精拌匀,分装2个碗内,蒸熟,翻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠肉丸的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,盛在钵子里,冲入开水泡20分钟左右,滗去水;2.火腿洗净切成米粒状,与糯米拌匀,平铺在砧板上;3.将瘦肉剁成泥;4.对虾和荸荠切成米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌龙片鳜鱼的做法
做法:1.将鱼开膛洗净,开水烫一下,捞入湿水中,再取出,去尽鱼皮和杂质,两面各剞5刀,用料酒、盐、胡椒面、味精码味;2.把姜、葱放在鱼身上,盖一层网油,腌1小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
清蒸荷叶鱼的做法
做法:1.将石斑鱼的鱼肉及蘑菇,调料拌匀,腌10分钟,加油拌匀;2.姜切细丝;3.蘑菇洗净;4.将荷叶铺在蒸笼内,将鱼肉、蘑菇、火腿、姜丝平均排放在上面,将露...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 广东菜 美容养颜食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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