家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1134页



雪花鱼羹的做法
做法:1.将胖头鱼(鳙鱼)洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏);2.蛋清搅成雪花状;3.坐锅点火加清汤、鱼肉,再加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
氽烫猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水;2.葱洗净,切段,姜洗净,切小块,一起放入锅内加半锅水烧开,再放入猪肝,加入米酒、精盐煮至肉烂;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 家常菜 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
氽烫猪舌的做法
做法:1.猪舌洗净,放入滚水中烫煮3分钟,刮除舌苔备用;2.葱洗净、姜切块,放入锅中加半锅水烧开,再放入猪舌,加入米酒、盐,以小火煮40分钟;3.捞出猪舌,浸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸽蛋虾托的做法
做法:1.大虾(对虾)去壳,去沙肠,洗净后沥干水分,用刀剁成泥;2.面包去皮,修成树叶片;3.鸽蛋煮熟,剥皮,每个切成两瓣;4.生菜洗净沥干;5.香菜摘洗干净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
珍珠虾球的做法
做法:1.葱、姜切末;2.鲜虾去头、去壳留尾,去沙肠,洗净后从背部剖开,沥干水分后置于容器内,加精盐、鸡精、胡椒粉、料酒和切好的葱末、姜末,腌制入味;3.面包...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 家常菜 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花划水的做法
做法:1.将草鱼尾洗净,片成坡刀片;2.冬笋切片后焯水;3.油菜心洗净后焯水;4.水发口蘑洗净后切片;5.锅巴用手掰成小块;6.锅上火放植物油,将葱段、姜片煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香酥竹荪鱼的做法
做法:1.将干竹荪用水泡开,切成5厘米长的段;2.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏,留鱼肉洗净待用;3.将净鱼肉剁成茸,加入精盐、鸡精拌匀;4.将鱼茸放入竹荪中间,沾上...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花酥鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀洗净去皮,剔除全部骨头,同猪肉一起剁碎;2.冬菇用水泡开后洗净;3.胡萝卜去皮洗净;4.冬笋去老根,全部切成绿豆大小的丁;5.青豆焯水,再用...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炸虾包的做法
做法:1.鲜虾去头,去壳,去沙肠,洗净后沥干水分,用刀背剁成茸,置于容器中,加精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡油拌匀;2.面包去皮,搓成粉;3.猪通...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮八宝鸭的做法
做法:1.鸭子宰杀洗净从脖子处开刀,剔除骨架,身骨全部剔除后,再将翅骨和腿骨剔掉,洗净待用;2.江米(糯米)洗净泡软;3.鲜莲子去皮,去芯,煮熟;4.冬笋、冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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