家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1135页



冬瓜排的做法
做法:1.将冬瓜去皮切成菱形块,再切成双飞片,放适量精盐、鸡精腌制;2.火腿切成片;3.将火腿片夹入冬瓜片中,取一器皿打入鸡蛋,放入面粉、适量油搅拌匀调成蛋糊...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泼嫩茭白的做法
做法:1.将茭白削去外皮,切去老根,洗净切成细丝;2.虾米洗净,用温开水泡软,沥干水后切成细末,放在鲜汤内加精盐、味精、香油调成汁;3.坐锅点火,倒入花生油烧...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸中虾的做法
做法:1.将虾去壳、去沙线洗净,切成双飞形拍扁,放入器皿中加料酒、姜汁、精盐拌匀腌制入味;;2.青椒、红椒洗净切成片;3.茄子洗净也切成双飞片;4.将鸡蛋液打...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
吉利仙人掌的做法
做法:1.将仙人掌切成细丁;2.馒头去皮切成末;3.姜、香菇洗净切成末;4.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏,留鱼肉洗净剁成茸;5.猪肉洗净剁成末;6.取一器皿,放入鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 咽炎食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
东江肉卷的做法
做法:1.将3个鸡蛋磕入碗内,搅成蛋液,用小火分摊成3张蛋皮;2.冬笋洗净切末;3.虾仁切碎成茸;4.海米泡发洗净切末;5.将猪肉、马蹄(荸荠)剁碎,加入冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻鱼的做法
做法:1.鱼宰杀后洗净,片成6厘米长的菱形厚片;2.鱼肉上撒上精盐、料酒、姜汁、味精,涂抹均匀使其入味;3.鸡蛋磕入碗内,打散制成蛋液,鱼肉片两面拍上面粉,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 家常菜 通乳食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒虾片的做法
做法:1.鲜虾去壳,去沙肠,洗净后切片,置于容器中,加入精盐、胡椒粉、鸡精、鸡蛋清、淀粉浆好;2.青椒洗净去籽子,切成柳叶片;3.葱、姜切成小象眼片;4.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
生炒鳝片的做法
做法:1.鳝鱼宰杀后,用刀从颈部划至尾部,取出内脏,剔去脊骨,片去鱼皮;2.将肉切成蝴蝶片,置于容器中,加精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉浆好;3.冬笋、青椒改成柳叶...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
甜椒菜瓜的做法
做法:1.将菜瓜(甜瓜)去皮、去籽,洗净切成片,蘸上淀粉备用;2.青红椒去籽、去蒂,洗净切成菱形块;3.牛肉洗净剁成末;4.洋葱去干皮,切片;5.姜去皮切末,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
素蟹黄的做法
做法:1.将鸭蛋放入锅中蒸熟,取出蛋黄捣成茸;2.将胡萝卜去皮洗净切成末;3.冬菇、冬笋洗净也切成末;4.坐锅点火放油,油温六至七成热时放入鸭蛋茸、胡萝卜末,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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