家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1132页
![]() | 做法:1.在玉米面中加入葱花和花椒粉,用温水和好,压成方饼后切成条,再切成小方丁;2.将切好的玉米面丁,放入有干面粉的盆内摇匀,制成方圆形;3.香菜择洗干净切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆洗净剥皮,切成0.5厘米见方的丁;2.西红柿放入开水锅内烫几分钟,捞出剥去皮,剖开去籽也切成0.5厘米见方的丁;3.葱白切成土豆丁大小的片;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜洗净后均切成2厘米见方的片,分别放好;2.培根(腊肉)切丝;3.坐锅点火放入汤汁,开锅后加入黄油,先放入洋葱、胡萝卜片炒至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜切成5厘米长、0.8厘米厚的片;2.开洋(虾米)用温水洗去灰沙;3.坐锅点火放入高汤,在旺火上烧开后加入冬瓜、开洋和盐,烧20分钟左右,待冬瓜煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洋葱切成细丝,拌上面粉少许,放入七八成热的油锅中炸至金黄色捞出;2.牛肉切末煮沸后,放入炸熟的洋葱丝,加入精盐和胡椒粉煮约20分钟;3.把薄片面包摊...详细介绍 |
![]() | 做法:1.荠菜洗净切成碎末;2.地栗(荸荠)去皮和香菇分别切丁;3.植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,调味后勾薄芡即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把干青豆用冷水泡软;2.土豆去皮,与青豆一起放入清汤内,加入芹菜、洋葱、香叶和火腿皮,用文火煮烂;3.再将青豆连汤一起过筛搓成泥汤,再加入精盐、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.圆白菜、洋葱、胡萝卜、白萝卜均切成约3厘米长的细丝,用黄油炒至嫩黄色,再加入番茄酱和香叶继续煸炒片刻,倒入汤汁内,放文火上煮约30分钟;2.蘑菇洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将口蘑洗净,切成薄片;2.冬笋、火腿洗净切片;3.鸡蛋去黄留清于碗内,加入水和精盐,用竹筷搅打起泡,上笼蒸熟取出;4.坐锅点火放油,油热后加入汤汁,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀;2.将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;3.油菜心切3.5厘米长的段;...详细介绍 |

