家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1452页
![]() | 做法:1.素火腿切成2厘米见方的块,鸡蛋加盐、干细豆粉兑成蛋糊;2.盐炒香,加花椒粉、甜面酱、白糖和红油等调成味碟;3.炒锅烧热,注入植物油,烧至七成热,将素...详细介绍 |
![]() | 做法:1.毛豆剥去豆荚待用;2.猪瘦肉洗净,切成0.3厘米见方的小丁;3.炒锅放置火上,待锅烧热后放入油20克,油热后投入猪瘦肉丁煸炒,烹入料酒和酱油,熟后盛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩豌豆洗净,沥干,投入六成热的油锅内炸熟,捞出待用;2.松仁入油锅炸至酥;3.甜红辣椒去籽、蒂,切成米粒状;4.锅置火上,放植物油50克,烧至五成热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菜头切成“筷子条”,加适量盐腌10分钟,控干水分;将辣椒切2厘米长的段;2.炒锅置旺火上,下植物油烧至七成热,放干辣椒、花椒粒,炸至呈深红色,倒入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡胸肉切成细丝;蕨菜择洗去老茎,用开水焯过,切成4厘米长的段;2.锅内放植物油,烧至四五成热,下肉丝滑至变色,捞出沥油;3.锅留底油,烧至五成热,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜藕去皮后洗净,切成薄片,置清水中浸泡10分钟左右,捞出沥干水分;2.炒锅置旺火上,下植物油,烧至五成热时,下花椒粒、干辣椒段,用小火煸炒出香味;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡豆(蚕豆)浸泡36小时,至豆壳起皱时捞出沥干,去黑线,豆瓣剖开;2.炒锅洗净置旺火上,下植物油烧至八成热放入胡豆炸至浮起,酥脆时捞起,沥油;3.炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净,切成一字条,漂去淀粉,捞出沥干,用少许盐加黄油拌匀;2.泡甜辣椒去籽、蒂,切成一字条;葱白洗净,切成6厘米长段;3.炒锅置火上,放植物油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐干洗净,切成菱形片;尖青辣椒洗净,切成滚刀块;葱白洗净,切成3厘米长的段;姜洗净,切末;2.锅置火上,放入植物油,烧至五成热,下尖青辣椒块炒断...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩玉米笋切成筷子粗的条;2.鲜青红辣椒去蒂、籽,切成粗丝;3.葱白洗净,切成5厘米长的段;4.锅置火上,放植物油烧至五成热,下鲜青红辣椒丝葱白炒出味...详细介绍 |

