家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1571页
![]() | 做法:1.将黑木耳泡发后,洗净,切碎。2.将鸭蛋打匀,加入黑木耳,冰糖,加少许水,搅拌均匀后,隔水蒸熟。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋去壳,放入上述奶菊茶中,晾凉后拌匀。2.隔水炖熟。详细介绍 |
![]() | 做法:1.买椰子时,请卖者锯去椰子顶1/3,椰子的水留用,椰子要保留完整,洗净滴干水,椰子顶部的壳洗净。2.银耳用清水浸至发大,撕成小朵洗净,放入滚水中煮五分...详细介绍 |
![]() | 做法:将川贝母打碎,用蜂蜜隔水炖即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.椰子肉批去黑皮或不批去也可以,切成小块。2.蜜枣洗净。3.银耳用清水浸至发大,约需一小时,撕成小朵,放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。4.鸽切去脚洗净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下;2.甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用;3.汤锅置旺火上,放入清水3000克;4.同时,加入青萝卜,甜梨,...详细介绍 |
![]() | 做法:将莲子略洗,放入中型铝锅内,加水半锅,洗泡一会儿;红枣亦略洗,放入锅内,即可将锅置炉上,先以大火烧滚,续用小火慢煨,约半小时,莲子已有相当烂,加入绵糖,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用洁净的大铝锅,放清水1000-1500克,用大火烧沸后,将大西米倒入,再烧沸后转用小火或离火焐约15分钟;2.待锅中水发腻后,捞出大西米,倒鹊水,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将火腿切成大小均匀的长方薄条8条,淋上葡萄酒,撒上白糖75克,浸渍约1小时须上下翻动几次,使之入叶均匀;2.将去皮干莲心加水浸没,用大火猛蒸至酥,趁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼宰杀洗净,用小刀从鱼腹内向脊骨两侧划两刀,使调味容易渗入;2.根据鱼盘大小决定是否将鱼切成段;3.葱切段、姜拍碎成片待用;4.将黄酒、细盐、酱...详细介绍 |

