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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1584页



冰糖五色粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。2.嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。3.锅中加入适量冷水,将粳米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 营养不良食谱 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糯米花生麦粥的做法
做法:1.糯米、小麦米洗净,用冷水浸泡2~3个小时,捞起,沥干水分。2.花生仁洗净,用冷水浸泡回软。3.锅中加入约1000毫升冷水,将小麦米、花生仁放入,用旺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜饯胡萝卜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.胡萝卜洗净,加冷水用榨汁机打碎,制成蓉,汁备用。3.锅中加水约1000毫升,将粳米放入,先成蓉汁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿粥的做法
做法:1.西米淘洗干净,用冷水浸泡充分,捞出沥水。2.鸡蛋打于碗中,用筷子搅散;红枣洗净去核,切成丝备用。3.锅中加入冷水烧开,加甜酒酿、红枣丝、红糖、西米,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 甜品/点心 肺调养食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
蜜枣桂圆粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.红枣洗净,去核;桂圆去壳;姜去皮,磨成姜汁备用。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水烧沸,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
米面红枣粥的做法
做法:1.红枣洗净,倒入锅内,加入适量冷水,用旺火煮沸后捞出红枣,弃苦汤,另加冷水将红枣煮烂。2.大米面加水调成糊,缓缓倒入枣汤中,边加边搅拌,搅匀后,用小火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 脾调养食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冰糖茼蒿粥的做法
做法:1.茼蒿洗净,切成碎段备用。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮开,然后加入茼蒿和冰糖,改...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 补气食谱 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜石榴西米粥的做法
做法:1.将鲜甜石榴去皮,取子掰散。2.西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗,沥干水分备用。3.取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 腹泻调理食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
大麦豇豆粥的做法
做法:1.将大麦米与饭豇豆分别洗净,用冷水充分浸泡。2.锅内加入约1000亳升冷水,放入大麦米与饭豇豆,先用旺火煮沸,再加入少量碱面,改用小火煎煮,并不断搅动...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蔷薇花粥的做法
做法:1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡2~3小时,粳米淘洗干净,浸泡半小时。2.取锅加入冷水、干蔷薇花(玫瑰),煮沸约15分钟,过滤去渣。3.将绿豆、粳米捞出,沥...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 消化不良食谱 快餐/主食 清热去火食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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