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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第168页



虾油鸡的做法
做法:1.将活新母鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净;2.花椒放入纱袋里,把袋口扎好;3.锅内放清水2000毫升,在旺火上烧开,放入鸡煮20分钟左右,撇去浮沫,待鸡熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧鸡的做法
做法:1.将猪网油用水洗净,挂起吹干;2.京冬菜择洗干净;3.花椒末拣去杂质;4.猪肉洗净,切丝;5.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到冒青烟时,放入肉丝炒散;6...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝鸭的做法
做法:1.将嫩鸭劈开背脊,抽去气管、食管、挖去内脏,剪去鸭脚;2.将整鸭放进开水锅中焯水后捞出,洗净,揩去水份;3.再抹上酱油、黄酒、白糖等调料,鸭腹朝上扣入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐饺子的做法
做法:1.猪肉斩成细茸,加黄酒、白糖、精盐、葱姜末和鸡清汤25毫升,调成馅;2.豆腐沥去水份,片去边皮,切成约7厘米见方的块,再片成约0.6厘米的片,共12片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
牛乳鲜鱼唇的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净,切片;2.姜洗净,切片;3.冬笋去外层老皮,洗净,切片;4.油菜心洗净,削成鹦鹉嘴状,改切成12瓣;5.葱洗净,挽成结;6.香菜洗净...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
天下第一鲜的做法
做法:1.荸荠去皮,洗净,切片;2.姜洗净,切片;3.葱洗净,切段;4.香菇去蒂,洗净;5.用小刀将文蛤壳劈开取肉(劈时刀要贴壳转刮,以防弄破文蛤肉上的衣膜)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 淮扬菜 动脉硬化食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧大乌的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.葱去老叶,洗净,切段;3.将乌鱼去鳞,剪去鱼鳃鳍;4.在背脊处从头至尾剖开,除内脏,留鱼肠;5.将鱼肠剪剖洗净,用刀在鱼肠上轻轻斩...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水油浸鳊鱼的做法
做法:1.姜洗净,10克切片,3克切丝;2.葱去根须,洗净,10克切段,10克切丝;3.将宰杀洗净的鳊鱼(武昌鱼)用料酒75克,精盐4克、姜片、葱段腌渍15分...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖生敲的做法
做法:1.葱去根须,洗净,切段;2.蒜瓣剥去外皮待用;3.姜洗净,切片;4.将鳝鱼放砧板上,用刀在头部剁一刀,立即用刀尖顺鳝鱼腹部剖开,去掉内脏,洗净沥干;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 金陵菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹子豆腐的做法
做法:1.鲜蟹子磨成浆汁加热,使之凝固成豆腐状,即成蟹子“豆腐”;2.将蟹子“豆腐”切成长5厘米、宽2厘米、高0.5厘米的长方块,待用;3.油菜心择洗干净,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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