家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1806页
![]() | 做法:1.将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌,使其起泡。泡子浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内,共同搅拌均匀。2.将开水晾至温热(约45℃)时,徐徐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。2.将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。详细介绍 |
![]() | 做法:先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:将荔枝、核桃仁、大枣肉、椿根白皮、黑茶叶水煎代茶饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒锅洗干净,置中火上烧热,将黑木耳30克下入锅中,不断地翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装入碗内待用。2.锅重置火上,下入黑芝麻略炒出香...详细介绍 |
![]() | 做法:将黑芝麻洗净去沙,炒熟,趁热冲入米酒,然后加糖研碎拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:将雌乌骨鸡去毛及内脏,洗净后和生姜(切片)、大枣一起放入锅内,加水、盐适量,煮汤服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋煮熟,去壳;2.将苜蓿子研碎,置瓦罐中,加清水,先用旺火煮沸;3.再用小火煮20分钟;4.加去壳鸡蛋,再煨30分钟。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜洗净切片;鲤鱼洗净备用。2.将赤小豆洗净后放于锅内先煮,至七成熟时,放入冬瓜和洗净的鲫鱼,加水适量,煮至豆酥鱼熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂,洗净,切片煎汤;葱、姜洗净均切末。2.取苎麻根加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,加入鲤鱼汤中,并加入糯米、葱、姜、油、...详细介绍 |

