家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1844页
![]() | 做法:1.乌豆下白锅内炒香,倾下一汤碗清水滚十五分钟,捞起,放在水中泡过候用;2.墨鲩鱼(草鱼)加盐腌片刻,放入油锅内煎香,注入两汤碗清水,铲起在瓦缸中,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先洗净红豆内杂物,加入陈皮先煲着;2.海鲤鱼开净,加盐稍腌,煎香,铲起在豆面;3.青蒜亦炒香,加在一起同煲至好,原煲上席。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲮鱼宰杀洗净,取脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶,再加入切碎之葱,香菜拌挞;2.生菜拆散,洗净;3.倾下汤水入瓦缸,调味滚着,将鱼胶逐少弄成小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.浸开北菇,去蒂,洗净;2.乳鸽在街市剥好,洗净,斩成大件,加味拌过,放入滚油内泡油捞起;3.葱头弄好,切开边;4.烧热瓦缸,下油,入下姜、葱爆香,续...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红豆洗净,先行和陈皮煲着;2.水鱼(甲鱼)剥好,用热水洗擦净,斩件;3.蒜头起锅,爆过水鱼,加在红豆内同煲,将好时,改用瓦缸盛着,煲熟为止。详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋洗净,切厚件,放入沸水中滚过,取起;2.水鱼(甲鱼)剥好,放入大热水内浸过,洗擦净,斩件待用;3.火腿斩件;4.冬菇浸开,去蒂;5.水鱼件和冬笋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩黄瓜刷洗干净,斜切成2毫米的薄片,放碗内加精盐拌匀。2.将炒锅置大火烧热,倒入植物油,待油热至冒烟时,放入黄瓜片,速炒几下,加入白糖、味精,炒匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新鲜芹菜洗净切碎。枸杞叶洗净。2.将芹菜、枸杞叶与粳米放入沙锅内,加水适量,煮为菜粥,放入调味品即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用桔梗的鲜嫩茎叶择洗干净,用开水焯一下,再用清水浸洗两遍,捞出控净水分,切成2厘米长的段。将发好的香菇清洗干净,切成片。2.汤锅置火上,放入烹调油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将番茄洗净,顶部切除1/4,剩余的3/4挖空,使成一容器状;鸡蛋洗净煮熟去壳蛋黄与蛋白分放。2.将小黄瓜洗净,切成圆形片,用盐腌一下;洋葱切碎,用...详细介绍 |

