家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1963页



龟羊汤的做法
做法:1.将龟肉用沸水烫一下,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净;羊肉刮洗干净。2.将龟肉、羊肉随冷水下锅,煮开2分钟,去掉腥味,捞出,再用清水洗净,然后均切成方块...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补血食谱 补虚养身食谱 乌发食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苁蓉羊肾粥的做法
做法:1.肉苁蓉用酒洗去土,再与羚羊角(磨碎)屑、磁石一起水煎,去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 乌发食谱 耳鸣食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精炖猪肉的做法
做法:将黄精、猪肉洗净,分别切成小块,然后放入沙锅内,加水适量,放入葱段、姜片、盐、料酒,隔水炖熟,加入少许味精。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑鹿冲的做法
做法:1.取鲜鹿肾,用刀冲、将其顺长破开,将尿道层用刀刮掉,再用开水将外皮烫掉,然后再去掉一层皮,上锅用开水煮1小时左右。2.鹿肾用凉水洗净,放入锅内,加上清...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 明目食谱 耳鸣食谱 补阳食谱
推荐 3 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄精煨肘的做法
做法:1.黄精切薄片,用纱布装上扎口,大枣洗净去核。2.猪肘子刮洗净,入沸水锅内焯去血水,捞出洗净。姜、葱拍碎,待用。3.以上原料同时放入沙锅,注入适量的清水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
饴糖鸡的做法
做法:1.母鸡洗净,切开鸡腹,加入生地、葱段、姜片、食盐等调料,再灌入饴糖。2.将切口缝合,缝合口朝上放入铝锅内,加水用小火煨炖,熟烂即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳖肉滋阴汤的做法
做法:1.将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪、尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮尽黑衣,揭去背...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 结核病食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红杞海参鹌鹑蛋的做法
做法:1.枸杞子择洗干净待用。2.海参放在盆内,用凉水、浸泡涨后,将内壁膜抠去干净,用普通汤焯两遍,冲洗干净,用刀尖在腹壁切成菱形花刀,注意不要切透。姜、葱洗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红杞蒸鸡的做法
做法:1.鸡宰杀后净毛桩,剖腹去内脏,去爪,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱剖开,切成寸节待用。2.将鸡用沸水焯透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分,再把枸杞...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糯米粥的做法
做法:1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎,去渣取汁。2.加水适量,再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥,加入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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