家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2092页



麻心元宵的做法
做法:1.将面粉摊放在垫有笼布的蒸笼内,用旺火蒸约7分钟,蒸熟取出放凉,搓松,加入芝麻酱、糖、饴糖,搅匀搓透,放入木制方框内压实。2.将麻心放入竹匾,淋少许水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 甜品/点心 乌发食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌丹参煲红枣的做法
做法:1.何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。2.何首乌、丹参切片,红枣去核。3.加适量水,猛火煲至水滚。4.放入全部材料,改用中火继续煲2小时。加入细盐调...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 活血化瘀食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
对虾冻的做法
做法:1.将对虾肉洗净,挑去沙肠;2.琼脂放盆内,加适量凉水泡软,捞在锅内;3.加进蛋清搅匀,再加入清汤、盐(1克)和味精,在小火上烧开溶化后,炕30分钟左右...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊笋的做法
做法:1.把蛋清、蛋黄分开,蛋清加干淀粉调成糊。2.猪肉斩成泥,葱、姜切成细末,一起放入容器内加鸡蛋黄、精盐、酱油、淀粉搅拌起劲作肉馅。3.竹笋煮熟,顺长一剖...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素红烧肉的做法
做法:1.葱、姜分别洗净,均切成丝,蒜去皮切片;茄子去柄去皮,一破4棱,用刀将棱面复平,再切成木梳背条,鸡蛋、粉芡、面粉加酱油少许,主碗内打成糊,放入茄子挂匀...详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖茄子的做法
做法:1.五花肉煮熟去皮备用;香菇用水涨发洗净备用;茄子洗净,去皮去把,用刀一破四牙,再用刀狠拍一下,用手撕成长劈柴块,放凉水盆内泡制。2.肉切成3.4厘米长...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋煎藕饺的做法
做法:1.将虾仁细剁成虾茸;香菇用水涨发洗净备用;笋用罐头笋就可以了。鲜藕洗净,去皮,切成薄片;香菇、熟火腿切末加酒、盐炒好,分放在每片藕的中间,藕片边缘拍干...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 补血食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
佛手包菜的做法
做法:1.圆白菜掰开,放开水锅内焯一下,捞出,沥去水分,截成5厘米米的段,剥下12片叶,每片由上端顺切4刀,切成2.6厘米的刀口,切好备用;把五花肉剁成肉馅备...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧包菜丝的做法
做法:1.将l圆白菜放砧墩上,去根去老叶,一破6牙,顶刀切成细丝,淘洗干净放在盘内,配菜、姜末均放在菜上。2.锅放火上,添入荤油,油热时,将圆白菜和配菜下锅煸...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐烧油菜的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗干净,切成4厘米长的段,姜切片。2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。3.炒...详细介绍
工艺 锅烧 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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