家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2095页
![]() | 做法:1.将高丽参用水浸软,切成小片。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.净嫩鸡冲洗干净,用开水稍烫;鸡肝批去靠近苦胆的部位,用开水烫过,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.荜拨研成细末。3.取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮开,加入荜拨末、胡椒粉,搅拌均匀,再改用小火续煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将荆芥苗摘洗干净,细切。3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮,至粥将成时,加入荆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大蓟摘洗干净,入沸水锅焯一下水,再用冷水浸去苦味,捞出切细。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取沙锅加入冷水、粳米,先用旺火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将刺儿菜(小蓟)摘洗干净,入沸水锅焯过,冷水过凉,捞出细切。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取沙锅加入冷水、粳米,先用旺火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜玉竹洗净,去掉根须后切碎,加水煎煮,取浓汁去渣。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.粳米与玉竹汁一同入锅,先用旺火烧沸,搅拌几...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2.西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。3.取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将雄鸡肝去鸡胆,清洗干净,切成极薄的片,放入碗内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味,备用。2.菟丝子用冷水洗净,沥干水分,切成碎末。3.小米用适量温水浸软...详细介绍 |
![]() | 做法:1.田鸡取腿放入温水中略氽一下,再捞出洗净外表血污。2.冬虫夏草、枸杞、山药用冷水浸泡洗净,放入盘内,加少许冷水,装盘置蒸锅内蒸20分钟。3.粳米洗净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将车前子用干净纱布包好,扎紧袋口。3.取锅加入冷水、车前子,煮沸后约15分钟,拣去车前子,加入粳...详细介绍 |