家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2171页



酸甜竹节肉的做法
做法:1.将猪腿肉切成长3.3厘米、宽0.4厘米的粗丝;2.冬笋、胡萝卜、冬瓜、香菇均切成长3厘米、宽0.3厘米的中丝;3.蒜切成末;4.白芝麻放入清水中漂净...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
中式煎肉泡的做法
做法:1.猪腿肉皮洗净,剁成黄豆大小的肉丁;2.葱切小丁备用;3.胡萝卜、荸荠、冬笋均剁成米粒状;4.鸭蛋(1个)磕开,打散,放入以上各料后,再加入葱丁、白糖...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红煨猪排的做法
做法:1.将猪排骨斩成双骨排四方形17块,放在碗里,加入黄酒、酱油抓匀稍腌后备用;2.炒锅放在旺火上,下花生油烧到七成热时,将腌好的排骨块下锅油炸,五成熟时起...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘樱桃排骨的做法
做法:1.猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;2.葱白切长3.3厘米的段;3.蒜切米,樱桃切片;4.将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;5.另将酱...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
网油肉卷的做法
做法:1.将猪瘦肉、肥膘肉剁成泥,加盐、味精和湿淀粉(15克)拌成肉茸待用;2.将(15克)干淀粉加水调制成(30克)湿淀粉备用;3.网油在水中浸一下,捞起用...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凉干肉的做法
做法:1.将肉切成6.6厘米见方、厚0.6厘米的薄片,用硝水、酱油腌渍半小时,平摊在筛子上,放在风口处晾干;2.炒锅放在旺火上,放入菜籽油,烧至七成热,将肉放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 安徽菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋棒子鱼的做法
做法:1.将鱼刮去鳞,剖腹挖出内脏,洗净;2.将鱼身两面的肉完整地片下,在鱼肉的里面剞上斜十字花刀(深度为鱼肉的三分之二),用精盐腌3-5分钟;3.鸡蛋磕入碗...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抓炒鱼条的做法
做法:1.将鲫鱼去骨留鱼肉去皮洗净,切成宽1厘米、长4厘米的条,放入碗内,加湿淀粉、酱油、鸡蛋清抓匀;2.将白糖、醋、鸡清汤(50克)、酱油、湿淀粉调匀成汁待...详细介绍
工艺 抓炒 口味 酸甜味 类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
番茄虾片的做法
做法:1.将大虾剥去头、皮,剔去虾背中的虾肠子,洗净;2.斜刀片成厚0.6厘米的片;3.淀粉(18克)放碗内加水调制成(35克)湿淀粉备用;4.再将洋葱、香菇...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘桂鱼的做法
做法:1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,在鱼肛门处横开1刀,挖出内脏,用冷水洗净,再用布揩干;2.斜着刀在鱼的两面每隔宽2厘米处切入1刀(刀深至鱼骨,不能切断),约...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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