家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2170页
![]() | 做法:1.苹果、鸭梨去皮去核;2.香蕉去皮,与苹果脯、青梅均切成粗0.3厘米的丝,再加入糖桂花、面粉拌匀;3.京糕(金糕)切成长6.5厘米、粗1厘米的条,共4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后从腹部片开,切成两片;2.葱、姜、蒜切末;3.龙须面(面条)用油炸好待用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅上火放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将柠檬洗净切开挤汁留用,皮切成块;2.胡萝卜洗净切成滚刀块;3.洋葱洗净切成菱形块;4.将鸡腿肉切成小块,放入器皿中加入料酒、酱油腌制20分钟入味;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桂鱼(鳜鱼)收拾干净,斩去头、尾,剔骨除皮,取用净肉,切成菊花形的块,然后用精盐、料酒、鸡精腌至入味,再沾匀干淀粉,放入热油锅内炸至松脆;2.待黄鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲩鱼(草鱼)去腮、去鳞、去内脏洗净,剞上一字刀至背部脊骨处,放入精盐、料酒腌制5分钟;2.将扁豆摘洗干净,斜刀切成块,用开水焯后过凉;3.木耳洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲳鱼(平鱼)洗净,对半切开,去骨后切斜块;2.葱切长段,姜切片,一起装在盘中加米酒、酱油、五香粉搅拌均匀,再腌半小时;3.锅中倒油烧热,放入鱼片炸至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼宰杀,去鳞、骨、内脏,取鱼肉洗净,片成一样大小的厚片,用葱姜汁、精盐、料酒、胡椒粉腌制数分钟,拍面粉拖蛋液蘸匀待用;2.芹菜择洗干净后切末;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆角(四季豆)去筋洗净,切成小段,用沸水焯一下,待豆角转青时捞出,沥干备用;2.将焯好的豆角放入盆内,加入白糖、白醋、精盐和辣椒粉拌匀,腌制1天后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩藕中节去表皮洗净,切成0.3厘米厚的片,放入加有少量嫩姜片的淡盐水中浸泡2小时,再入沸水中氽一下捞出,沥干水分;2.将白糖、白醋用凉开水调开,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菜心洗净晾干,切成碎末,放入热油锅中炒软,盛入盆中;2.将盐、酱油、醋、香油、花椒粉、白糖与菜末拌匀,按实,加盖密封三四小时,取出装盘即成。详细介绍 |