家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2168页
![]() | 做法:1.事先将莲子泡涨;2.锅中放水烧开,放入莲子、梅子,用中小火煮至莲子变软;3.先在碗中将藕粉冲开,搅拌均匀;4.将藕粉糊倒入锅中,拌匀,置中火烧沸;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋磕入碗中,加入鲜牛奶,用筷子打匀;2.炒锅上火,放入花生油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼;3.将果酱均匀地抹在蛋饼上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉、猪肉洗净切块;2.用水将面包泡软后挤去水分与牛肉、猪肉一起放入绞肉机绞末;3.葱头洗净切末备用;4.土豆煮熟后捣成泥待用;5.将牛肉、猪肉末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳用温水洗净泡开,撕成小片;2.小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉;3.将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.番茄洗净,切开去籽;2.胡萝卜、洋葱去皮切片;3.芹菜去叶,洗净后切段;4.锅上火放入黄油,将胡萝卜、洋葱、芹菜下锅炒至淡黄色时,加入番茄酱继续煸炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先制出奶油番茄汤:烧热锅,放150克白脱油(黄油),将500克蔬菜料(胡萝卜、洋葱、芹菜)放入炒至牙黄色,加10克番茄酱炒透呈枣红色,加50克番茄酱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.春笋切丝;2.将山药煮熟,去皮,碾成泥,放入碗中,再放入春笋丝、芝麻屑、味精、盐搅拌作馅;3.豆腐皮(油皮)用湿布盖上,软后平摊案上,将香菇剪成桂鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉切成块(5厘米见方),投入沸水锅内氽去血沫;2.葱切段、姜切片;3.牛肉放入高压锅内,加入葱段、姜块、精盐和酱油煮熟;4.红枣洗净去核后用清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉洗净,切成块,投入沸水锅中氽去血沫,捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟;2.大葱、姜切成末;3.水发香菇去根洗净;4.柿子(番茄)洗净,切成滚...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸽子用开水清洗干净,选出鸽胸脯肉待用;2.将鸽脯肉洗净,切成上方块,放入碗中,用湿淀粉抓匀上浆;3.分别将葱、姜切成末;4.苹果洗净,去皮、核后切...详细介绍 |