家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2165页



醋熘黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞、内脏,洗净,两面切月牙形花刀,撒上盐,腌渍20分钟;2.淀粉(7克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;3.将干淀粉、胡椒粉、味精、黄酒...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香番茄过江的做法
做法:1.将大小均匀的番茄用开水烫后去皮去籽浆,一切4片;2.用鸡蛋、干淀粉调成糊;3.淀粉(4克)放碗内加适量水调成湿淀粉(8克)备用;4.泡椒去蒂洗净切细...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮鸡丁的做法
做法:1.将鸡肉切成2厘米见方丁;2.陈皮洗净切块;3.将干红辣椒去蒂、去籽,切成1.5厘米长的节;4.葱切节,姜切片;5.鸡丁加盐、料酒、姜、葱、酱油拌匀,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
杂果雪蛤膏的做法
做法:1.木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;2.雪蛤膏用清水浸透约需5小时,洗净成棉花球一样,放锅内煮5分钟,捞出用清水浸一下,捞出沥水;3.将1600克...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广东菜 甜品/点心 肺调养食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
万紫千红的做法
做法:1.将水果洗净切片;2.红辣椒切细丝待用;3.粉丝用开水烫一下,切30厘米长;4.将葱洗净切细丝,用麻油、酱油、少许盐、糖、粉丝拌匀;5.将生菜垫在碟上...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广东菜 特色菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 4
雪梨黄瓜粥的做法
做法:1.糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出沥干水分;2.雪梨去皮、核,洗净切块;3.黄瓜洗净,切条;4.山楂糕切条备用;5.锅中加入约1200毫升冷水,将糯米...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 秋季养生食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
绿豆酸梅百果粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡6小时;2.粳米放入笼中蒸熟成饭,晾凉;3.绿豆洗净泡好,放入锅中,加入约2000毫升冷水,先用旺火煮开;4.然后改小火...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 夏季养生食谱 快餐/主食 防暑食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝粥的做法
做法:1.菠萝切成细丁;2.西米洗净,放入沸水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;3.锅中加入约1000毫升冷水,将西米放入,用旺火烧沸;4.改用小火熬煮半小时...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 失眠食谱 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米苹果粥的做法
做法:1.将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分;3.取锅加入适量冷水,烧沸后放入西...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 失眠食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄西米粥的做法
做法:1.将番茄去蒂,用冷水洗净,再用开水略烫一下,捞出放冷水中,撕去外皮,从中剖两半,再用刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干水分;3.锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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