家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2166页
![]() | 做法:1.糯米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.杨梅漂洗干净;3.锅中加入约2000毫升冷水,将糯米和绿豆一同放入,先用旺火烧沸;4.用小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜猕猴桃冲洗干净,去皮取瓤;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡回软后捞出,沥干水分;3.取锅加入约500毫升冷水,放入西米,先用旺火烧沸;4.再改用小火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黑米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞起,沥干水分;2.党参洗净、切片;山楂洗净,去核切片;3.锅内加入约1200毫升冷水,将黑米、山楂片、党参片放入,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1200毫升冷水,倒入葡萄干、粳米,先用旺火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.将山楂冲洗干净,去核,切碎;3.取锅放入冷水、山楂、粳米,先用旺火煮开;4.然后改用小火熬煮,至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.杏子洗净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分备用;3.取锅加入适量冷水、杏子,煮至熟烂;4.拣去杏核,加入粳米,用旺火煮开,再用小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将杏仁用豆浆机制成杏仁浆;2.山楂糕切成丁;3.糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡三小时,沥干水分备用;4.锅中加入约1200毫升冷水,烧沸后将糯米、杏仁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将小麦,生地去浮灰,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入锅内,加入适量冷水烧沸;2.改用小火煎煮,取汁去药袋;3.鲜百合掰开,去掉筋,用冷水洗净,放入沸水锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山楂洗净,去核,每颗切成四瓣;2.胡萝卜洗净,切碎;3.山楂、胡萝卜放入炖锅内,加入适量冷水煮沸;4.再用小火煮15分钟,用干净纱布过滤;5.将滤过...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把山楂洗净,去核,切片;2.麦芽洗净;3.把册楂片、麦芽放入炖锅内,加入冷水,先用置旺火上烧沸;4.再用小火煎煮20分钟。5.将煎煮好的汁液去渣,倒...详细介绍 |