家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2164页
![]() | 做法:1.剥去卷心菜老叶,切除根,洗净,切成菱形片状盛放在大盘中;2.碗中加入精盐拌匀;3.将糖、醋、酱油、味精、水淀粉盛放在碗中,再调拌成卤汁;4.旺火坐锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹅剖好洗净吊去水;2.酸梅置在锅中蒸烂;3.锅中加入磨豉酱、干葱头(切碎)、冰糖(捣碎),和1/2碗清水,少许味精、老抽等一同拌匀;4.取拌好的梅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.酸白菜用清水浸淡,浸时水中加入少许盐,再洗净控干水分切成小件,加入30克醋,23克糖,腌2小时,煮时控干水分;2.大蒜剁碎成茸;3.墨鱼撕去外衣及骨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠萝削去皮后用干净的刀,砧板剁碎末,用碗盛起;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;3.将洗干净的锅内放清水1000毫升,砂糖500克煮沸,投入菠萝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼刮鳞,去鳃,洗净,从脊背片开腹部相连,头、尾也劈为两半,去掉脊骨,鱼身两面穿上斜直刀纹,再用刀将腹刺部位斩一刀;2.猪肉、玉兰片、油菜、胡萝卜均...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨);2.将葱、姜、蒜切片;3.木耳洗净;4.将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把肉切成长宽各3厘米的薄片,用少许盐腌上;2.将鸡蛋打散和玉米粉在一起,调成蛋糊;3.将黄瓜洗净切片,葱姜蒜也切片;4.用白糖、醋、酱油、料酒、盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将湿淀粉、盐调匀,将肉片沾匀淀粉;2.将葱洗净,斜切片;3.姜去皮切片,蒜去皮洗净,切片;4.将白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、湿淀粉调成汁;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉去净皮、筋洗净,留一根翅骨,肉面打上十字花刀,用刀背轻砸,使肌肉松散以防炸时卷缩;2.将鸡脯肉整理成圆形,加入精盐、黄酒腌渍入味;3.姜、葱、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳜鱼刮去鳞,去内脏、腮、头,洗净,在鱼身上切4刀,深度到鱼骨为止,再横着切几条缝,并将鱼肉向上翻,呈荔枝状;2.将盐、胡椒粉、黄酒拌匀,涂抹鱼全身...详细介绍 |