家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第258页



香菇虾球粥的做法
做法:1.将粳米煮粥;2.香菇泡软去蒂,切块;3.葱切成2厘米长的小段;4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;5.将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夜尿多食谱 营养不良食谱 补阳食谱 广东菜 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
荷叶排骨的做法
做法:1.猪子排剁成10厘米长的段,用盐、酱油、酒拌腌3小时;2.荷叶除去硬梗,分成6小张,用沸水烫软备用;3.将蒸肉粉、甜面酱、辣豆瓣酱、砂糖、糖色、花生油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 四川菜
推荐 6 营养 4 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪胰脏煲淮山汤的做法
做法:1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。2.莲子去莲心,洗净。3.山药洗净。4.姜洗净,切片。5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。6....详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 补气食谱 脾调养食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝凉拌冬粉的做法
做法:1.粉丝(绿豆粉丝)煮熟,泡过凉开水备用。2.瘦肉洗净切成肉丝。3.火腿切成丝。4.小白菜择洗干净切成丝。5.胡萝卜洗净切成丝,葱洗净切葱花。6.香菇去...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 孕早期食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌鸡丝的做法
做法:1.鸡肉洗净煮熟撕成丝。2.小黄瓜、红萝卜洗净均切成丝。3.金针菇洗净;蒜头剁碎备用。4.小黄瓜、红萝卜用盐水略腌去水。5.金针菇用开水烫熟。6.将鸡肉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 孕早期食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪菜炒肉丝柏叶的做法
做法:1.雪菜洗净,切小粒,放入清水中浸5分钟,捞出,滤干水。2.瘦肉洗净,切丝,加入腌料(酱油5克、淀粉3克、香油5克)拌匀。3.将2杯清水煮开,放入苏打粉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 明目食谱 青少年食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
大良煎虾饼的做法
做法:1.将虾仁用盐腌渍一会儿;先将鸡蛋磕入碗里盛着,加入精盐、味精打匀。2.烧锅放油,将虾仁放入拉油至熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,把打匀的鸡蛋倒在锅中,放...详细介绍
工艺 熟煎 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香柠煎软鸡的做法
做法:1.鸡上脾肉洗干净,抹干水分,切菱形花,斜切大片,加入腌料(盐3克、白酒5克、白糖1.5克、胡椒粉0.3克)腌10分钟;2.柠檬磨皮茸及揸汁;鸡蛋拂匀成...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金针云耳蒸牛肉的做法
做法:将湿金针、湿云耳放在碗内,用精盐、味精、干淀粉7克、熟油15克拌匀,铺放在碟中;再将牛肉加入浅色酱油、剩余淀粉加水调成的湿淀粉5克、熟油8克拌匀铺在金针...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
亚洲式炒饭的做法
做法:1.将大虾肉去壳取肉洗净;2.蟹也去壳取其肉,备用;3.再将大虾肉、火腿切成丁;4.青椒、芹菜洗净,切成丁;5.将鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液;6.将炒锅内倒...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 快餐/主食 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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