家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第32页



果汁鱼块的做法
做法:1.把草鱼去骨留鱼肉;2.将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;3.打上果汁芡,加尾油推匀便成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄大虾的做法
做法:1.大虾(对虾)去头、去壳,先在虾背上划一刀,取出沙肠后洗净沥干,再用精盐稍腌片刻,下入热油中炸透捞出;2.油锅置火上,放入适量油,油热后放入葱段、姜片...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉番茄的做法
做法:1.将西红柿放入盆中用开水烫去表皮,切成丁;2.鸡蛋打散加入盐、料酒搅拌均匀待用;3.洋葱去皮洗净切末;4.坐锅点火放油,油温四成热时,倒入洋葱末炒出香...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
凤梨虾球的做法
做法:1.草虾去壳及肠泥,在虾脊上划一刀,洗净,放入碗中加淀粉、面粉及少许水拌匀,再用手捏成圆球状;2.菠萝片取出,切小块备用;3.锅中倒油烧热,放入虾球,以...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 肾调养食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶皮蛋的做法
做法:1.韭菜花洗净切段,放入滚水中氽烫,捞出后立即浸入凉开水中待凉;2.西红柿洗净,对切一半,再切成半月形块;3.皮蛋去壳,用凉开水浸,亦切成半月形,一起装...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 明目食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜煮鲶鱼的做法
做法:1.将鲶鱼从腹部开口,去掉内脏、用洁布擦净血水,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成连接段;2.大蒜选大小一致,修齐,洗净装碗中,加精盐、料酒、高汤,上笼蒸熟取出晾...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 补气食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜扣肉的做法
做法:1.将猪前腿肉刮洗干净,投入沸水锅煮半小时,捞出,用牙签在肉皮表面扎上几个气孔(气眼),用干将布擦干水,涂上部分酱油上色;2.冬瓜去皮、瓤,洗净,切成长...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖肉的做法
做法:1.将水发海带洗净,切成菱形片备用;2.将猪五花肉洗净,切成大块,再放入沸水锅内煮几分钟,捞出后沥干水分;3.葱切段、姜切片待用;4.将锅置于旺火上,倒...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄鸡蛋汤的做法
做法:1.番茄切块;2.鸡蛋磕入碗搅匀;3.淀粉加水调开;4.蒜瓣切片;5.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;6.待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆皮寿司的做法
做法:1.大米洗净煮熟后将熟米饭盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉;2.豆腐皮(油皮)用凉开水冲净;3.放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平;4.加入肉松...详细介绍
工艺 凉菜 口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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