家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第31页



茄汁熘虾仁的做法
做法:1.将虾仁挤净水分,用少量精盐、料酒腌上;鸡蛋磕在碗中打散,玉米粉一半加入调成蛋糊;另一半淀粉加水调成芡汁。2.锅中注油烧热,将虾仁放入蛋糊中拌匀,逐个...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄黄焖鸡块的做法
做法:1.将净鸡放入盆内,加精盐、料酒、辣椒面腌渍入味待用。2.鸡蛋打入小碗,加入水淀粉,搅拌均匀成蛋糊粉,放入鸡块浆匀。3.番茄去蒂,洗净,切成厚片。大葱、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
锅塌番茄的做法
做法:1.西红柿洗净,用开水烫约2分钟,去皮、去蒂,切成2厘米厚的片,撒上少许精盐,腌入味。2.将大葱、生姜洗净切成碎末;鸡蛋打入碗人,抽打起泡。3.炒锅注油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄炒鸡蛋的做法
做法:1.将番茄切成小块,小葱切成段,蛋液中加盐搅匀备用;2.炒锅注油烧热,放入番茄快炒,加盐、胡椒调味,盛出;3.将蛋液倒入锅中,大火炒至蛋半熟时加入葱段,...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
番茄蕨菜绣球的做法
做法:1.将肉茸加入2个蛋清及盐、辣椒粉、葱、姜搅拌均匀;2.将蕨菜切成3厘米长的段,入沸水锅中氽熟取出;3.与调好的肉茸拌和均匀,制成绣球状备用;4.淀粉调...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴番茄的做法
做法:1.将番茄洗净,切成月牙形块;2.鸡蛋磕入碗中,加入淀粉、精盐调匀成蛋糊;3.淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧至六成热,将番茄酱蘸匀蛋糊,下入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
成都爆鸡丁的做法
做法:1.将鸡肉切丁,加酱油、淀粉拌匀腌30分钟;2.荸荠去皮洗净切丁;3.青椒去蒂、籽洗净切丁;4.酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备用;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
番茄焖牛肉的做法
做法:1.将牛肉放锅内煮熟后切成块;2.西红柿洗净切块;3.葱、姜切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;5.炒锅放入植物油烧热,下入葱姜末、大料炸炝锅,加...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈醋花生米的做法
做法:1.花生米先下入凉水锅中煮开,再倒出沥水;2.然后把花生米下入温油锅中,炸至酥脆,捞出晾凉;3.青、红椒(去蒂)、洋葱、松花蛋洗净,分别切成比花生米略大...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆鱿鱼卷的做法
做法:1.将水发鱿鱼单面剞上密十字花刀,然后刀成长5厘米、宽3厘米的斜片;2.淀粉放碗内加适量清水调制成湿淀粉备用;3.葱切3厘米长的段,蒜瓣切米烂状,与酱油...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 福建菜 贫血食谱 肝调养食谱 滋阴食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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