家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第373页



刈包的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生菜烧肉三明治的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜烧肉水饺的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夏果炒西芹的做法
做法:1.西芹洗净,切成菱形片,放开水中焯一下;2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热,放入夏果炸熟,捞出沥油;3.炒锅内留余油少许放入西芹、精盐、白糖、味精,炒熟...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮炒菠菜的做法
做法:1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 营养不良食谱 学生膳食 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
桃仁炒香菇的做法
做法:1.将香菇去蒂,洗净,每个香菇用斜坡刀片成三片;鲜桃仁去皮,洗净;姜洗净去皮切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.锅架火上,放入油烧至七八成热,把香...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒金针菇的做法
做法:1.将金针菇切一刀,和笋丝一起焯一下,倒出沥净水分.2.锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精,精盐,去姜片后,倒入金针菇,黄瓜丝,笋丝,炒拌均匀,洒上麻...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
人参鳜鱼的做法
做法:1.将鳜鱼收拾干净,入开水中烫至能刮下皮时,捞出投凉,刮净黑皮,两面剞上斜一字刀。2.将人参洗净,切成小薄片,将肥膘肉切成3厘米长的梳子花刀片。玉兰片、...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
锅焖蕨菜鱼卷的做法
做法:1.将鱼肉片成薄片;2.平摊在案板上,撒上精盐、味精、胡椒粉、料酒腌入味;3.取4根蕨菜用鱼片卷成卷,逐片卷完;4.切成4厘米长的段,粘上面粉;5.鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲶鱼炖豆腐的做法
做法:1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净,切成6六厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出。2.豆腐切成4厘米见方,1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入沙...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 东北菜 通乳食谱 产后调理食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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