家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第372页



羊肝焖黄鳝的做法
做法:1.羊肝洗净切片,入沸水中焯一下,捞出。2.黄鳝洗净切段,入沸水中焯一下去血水,捞出。3.羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 丰胸食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝蜇皮的做法
做法:1.将鸡脯洗净,切成细丝。2.海蜇皮切成细丝,反复用清水搓洗干净后用沸水焯一下,捞出沥去水。香菜择去叶,洗净,切成寸段。3.将鸡丝用少许精盐、蛋清、水淀...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 祛痰食谱 便秘食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆芽排骨的做法
做法:1.将猪排骨洗净,切块;2.黄豆芽洗净;3.葱姜洗净,葱切段,姜切片;4.将猪排骨用沸水过后,撇去浮沫;5.加黄豆芽、调味料同煮,炖肉烂。详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
马蹄炒羊丁的做法
做法:1.羊肉切丁,与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀,腌约30分钟备用。2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起沥油备用。3.锅中放...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
沙茶牛肉两面黄的做法
做法:1.将伊面煮熟沥干,蛋打散备用。2.炒锅放入30克油,加热到约120度,放入煮好的伊面,用中大火略煎,再加入打散的蛋液,继续煎至两面呈金黄色为止。3.芦...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
滑蛋牛肉粉丝煲的做法
做法:1.粉丝用约80度的热水泡软后,捞起放入沙锅中备用。2.将牛里脊肉洗净切丝用腌料(淀粉5克、水10诧鲜汤、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌入味后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 便秘食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油牛肉炒米粉的做法
做法:1.米粉先用温水泡软,再用剪刀剪短些备用。2.牛里脊肉切丝,拌入腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用。3...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 便秘食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白玉茭白片烧肉的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烧肉蛋包饭的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮烧肉饭包的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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