家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第462页



干贝枸杞头的做法
做法:1.干贝洗净放入碗内,加入葱结、姜片、黄酒及少许清水,上笼蒸1小时左右;2.将蒸干贝取出,拣去碗里的葱、姜,将原汤滗到汤盘内,再将干贝捏成细丝,另放待用...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 清热去火食谱 上海菜 明目食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
西夏石烤羊的做法
做法:1.祁连山石板一块,厚约2厘米,削平,用木炭或木柴烧热,擦油;2.将去骨羊肉洗净,片成薄片,贴在烤热的石板上,用瓦盆扣盖上面;3.将各种调料研成碎末,加...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 特色菜 宁夏菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
花椒盐水野鸭的做法
做法:1.将野鸭拔净毛,用剪刀从肛门到胸腹上剪约10厘米长的口子,挖去内脏,洗净;2.再用凉水浸2小时,漂去血水晾干,放在砧板上用刀拍松鸭的胸部;3.将花椒盐...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 浙江菜
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泼豆莛的做法
做法:1.将豆芽掐去芽和根、洗净;2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 利尿食谱 孔府菜 清热解毒食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
椒泥排骨的做法
做法:1.将猪排骨剁成3厘米长的段,用酱油、料酒腌渍入味;2.将炒勺放旺火,加花生油烧至八成热时,把排骨放入,炸至淡黄色时捞出;3.炒勺内留油,放入葱姜丝稍煸...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 济南菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐焗吊片的做法
做法:1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分;2.再用咖喱、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌约20分钟;3.再下鸡蛋拌匀,粘上干淀...详细介绍
工艺 清炸 口味 椒麻味 类别 广东菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐蛋皮椿卷的做法
做法:1.猪瘦肉去筋切成细丝;2.椿芽(香椿)洗净,用开水氽一下,下冷水漂凉,挤去水分,切碎;3.切碎的香椿用盐和香油腌拌;4.荸荠削去皮,洗净,切丝;5.葱...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 椒麻味 类别 湖北菜 春季养生食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
椒盐酥肉的做法
做法:1.猪上脑肉片成0.6厘米厚的大片,用刀背捶,使其松架,放入小盆中;2.肉片中投入精盐、味精、葱白片、姜片拌匀,浸渍15分钟入味,然后拣去葱、姜不用;3...详细介绍
工艺 酥炸 口味 椒麻味 类别 湖北菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴桂鱼的做法
做法:1.桂鱼宰杀治净,取其净肉300克,备用;2.取200克桂鱼肉切成7厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片(约8片);3.剩余100克桂鱼肉剁成鱼茸盛碗;4...详细介绍
工艺 生煎 口味 椒麻味 类别 湖北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花椒鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀治净,放入开水内煮约10分钟至半熟,取出剁成长3.6厘米,宽1.5厘米的骨牌块;2.然后将鸡块一块靠一块地摆在碗中,鸡皮向下摆放整齐,最后摆...详细介绍
工艺 清蒸 口味 椒麻味 类别 江西菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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