家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第470页



蒸拌冷面的做法
做法:1.将面条上笼在沸水锅中用旺火蒸5分钟冷却后放入沸水锅里煮3分钟捞出,沥干水分,倒入盘内,一面用竹筷不断挑散,冷却,一面将熟油慢慢浇在上面,不使面粘在一...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 快餐/主食 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酸辣鱼唇的做法
做法:1.将鱼唇洗净,切成2厘米见方的丁;2.鱼唇丁放开水锅中焯透,清水涤洗,放盆内;3.加入鸡汤、大料、葱段、姜片、料酒上锅蒸至软烂;4.菜心放开水锅中烫过...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜劈两开,切成6厘米长、1厘米宽的条去籽;2.黄瓜条放入精盐拌匀腌透,挤去水;3.干辣椒剪成斜丝,用温水稍泡,沥干水;4.炒勺上火,放入麻油,投...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 清真菜 单身食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜劈两开,切成6厘米长、1厘米宽的条;2.黄瓜条放入精盐拌匀腌透,挤去水分;3.干辣椒剪成斜丝,用温水稍泡,沥干水;4.炒勺上火,放入香油,投入...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉泡什锦的做法
做法:1.大白菜去老帮洗净沥干,切成小块;2.萝卜洗净去皮,切成小片;3.将白菜、萝卜分别装进缸和碗内,用15克和5克食盐腌4小时;4.苹果、梨洗净沥干,去籽...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 清真菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣牛肚花的做法
做法:1.将牛肚清洗干净,下入冷水锅煮过,再换清水煮八成烂,捞出,斜剞十字交叉花刀,切成3厘米的斜方块,用少许碱腌1小时,再加温水冲至几遍至无碱味,用少许盐腌...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸辣味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
酸辣羊蹄花的做法
做法:1.羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅内煮过捞出,再用清水洗净,下入垫有粗竹席的沙锅内,放入水(以没过羊蹄为准)、料酒、盐、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 湖南菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
酸辣鸡球的做法
做法:1.肥嫩仔鸡宰杀去尽毛,开膛去内脏,洗净,去净骨,用刀刃和刀背捶松,斩断筋络,砍成1厘米大的丁,用料酒、盐拌匀,再用鸡蛋清和湿淀粉40克(淀粉20克加水...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸辣味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
油爆生烧甲鱼的做法
做法:1.水发香菇去蒂洗净,大的一切两开,小的整个。蒜去皮,拍烂剁碎。葱切成花,姜切成末。香菜摘洗干净。2.将甲鱼翻放在木案上,待头伸出时,用刀剁下(或用手抓...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 酸辣味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
清蒸白鳝的做法
做法:1.熟火腿切成薄片;口蘑用水泡去蒂去泥沙洗净片成片,蒜子去蒂去皮,葱白切段,姜一半切末,余下的葱和姜拍破。2.将活白鳝放在木案上,用刀剁下头部(切勿把胆...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸辣味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 结核病食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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