家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第584页



奶汤干丝的做法
做法:1.白豆腐干放入凉水锅中,在旺火上煮到八成开,用小火再煮六分钟,把豆腐干煮透,捞出晾凉。然后将豆腐干平放在砧板上,用较重的木板压两小时,再切成极细的丝(...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
慈菇汤的做法
做法:1.将排骨斩成小块,放入沸水中焯水。慈菇去尖,削皮,切成片洗净投入沸水锅中略煮片刻。2.在锅中倒入清水2000克,放入排骨、黄酒、葱、姜等,用旺火煨20...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮羊杂汤的做法
做法:1.把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅杂碎的做法
做法:1.将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种,放入开水锅中,烫透,捞出,沥干水。2.羊肉、羊肺、羊心、分别切成片;羊肚板切成宽长条;羊肥肠切成象眼块。3.芝...详细介绍
工艺 砂锅 口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
清汤蛋白香菇的做法
做法:1.将水发香菇洗净,切蒂,挤去水,放入碗内,加味精少许、精盐拌匀。紫菜稍洗,切成菱形片。2.剔去鸡里脊肉的筋,斩成茸,放入碗内,用鸡蛋清200克搅匀,加...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤活鲍的做法
做法:1.活鲍鱼去壳搓洗干净,用开水焯出,放盆中加葱、姜、奶汤(没过鲍针)克入笼蒸一小时至鲍鱼烂软,将鲍鱼分盛入10个汤盅。2.勺中加奶汤烧开,调好味,分倒入...详细介绍
工艺 清烹 口味 奶汤咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤鲍鱼羹的做法
做法:1.猪蹄剁开;母鸡、猪精肉、猪胫骨洗净,用开水焯过,放大汤桶内烧开,用慢火熬浓呈乳白色为奶汤。2.鲍鱼(熟鲍)切粗料,用鲍鱼浓汤氽透;豌豆煮熟,;滑子菇...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 9 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉酸菜汤的做法
做法:1.将胡萝卜去皮洗净切丝,葱头切丝,土豆去皮切角块,器皿内放黄油炒葱头、香叶,炒出香味后放入胡萝卜,焖一会儿下番茄酱。2.待出红油时,放入酸白菜丝,中火...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 孕妇食谱 围孕期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油白菜的做法
做法:1.白菜洗净切块,洋葱切丝,里脊肉切薄片。2.白菜与姜(切片)、盐、糖,水30克拌匀放入炉中高火10分钟后取出,留汁,沥干白菜。3.色拉油、淡炼乳高火2...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 微波食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 滋阴食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
奶汤锅子鱼的做法
做法:1.活鲤鱼洗净,宰杀后刮去鳞,开膛除去内脏,挖去鱼鳃,再冲洗干净,沥净水,然后切成瓦块形。2.水发玉兰片洗净,与熟火腿分别切成片;姜醋汁装入食碟内。水发...详细介绍
工艺 火锅 口味 奶汤咸鲜 类别 特色菜 消化不良食谱 营养不良食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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