家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第586页
![]() | 做法:1.先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙,再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8-10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲍鱼摘去裙边,洗净沙质(原汁澄清用碗装上),用刀将鲍鱼切成薄片,放入原汁内泡上。2.竹荪先用温水洗一遍,再用温水泡发,洗净泥沙后切成5厘米长的段,小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小土豆去皮洗净,用盐水煮熟捞出,放在小鱼池盘的一侧;2.口蘑去蒂洗净,切成片;3.鸡胗,肝收拾干净,分别用盐水煮熟各切小片;4.煎盘内放奶油15克,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猴头蘑洗净,挤干,改刀成片;2.将鸡脯肉切成三角块;3.将干贝去筋,洗净;4.火腿切成片;5.冬笋用刀拍松,掰成块;6.腐竹洗净掰成段,将干贝腐竹...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡胸脯肉洗净血水,放入锅内煮熟后捞出控水待用;2.奶油原汤(350毫升)放入锅中,架在火上,烧开;3.面包切丁;4.熟鸡脯肉剁成细蓉,加入烧开的奶油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肺在自来水龙头上反复灌数次,直至肺叶洁白无血水,撕去肺膜,放清水锅中煮三小时至酥烂取出,冷却后切成指条块;2.虾肉馅小水饺放水锅里煮熟捞出,锅里...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肋肉切成连长3厘米的方形,入锅加水1100毫升,用猛火焖,沸滚后注入少量水使汤面平静,仔细撇去泡沫和油。加入盐适量,放入月桂叶、芹菜段,加盖慢火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先煮鸡蛋,去清取黄,切片;2.冬菇、木耳用温水泡发;3.冬笋、姜,发好的冬菇都切成薄片;4.木耳撕开;5.香菜切成末;6.将猪肚洗净,切成肚条;7....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜洗净去皮,切成小丁;2.冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨;3.待冬瓜酥烂后,放入精盐、味精煮沸;4.再倒入牛奶,装入汤盆中即成。详细介绍 |

