家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第602页



腌芥菜片的做法
做法:1.新鲜芥菜去叶后洗净,切成连成薄片,晾干表面水分。2.盐用1000克凉水化开,用大火煮沸5分钟,倒入干净的缸内晾凉。3.把切好洗净的芥菜片放入晾凉的盐...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干咸芥菜丝的做法
做法:鲜芥菜洗净,晾干表面水分后,一层菜,一层盐逐层装入缸,最后倒入适量的凉开水,腌制15至20天后捞出切成丝,晾晒干后即成。详细介绍
工艺 风干 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 2 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腌芹菜的做法
做法:芹菜去掉叶子和根部,放入干净的缸里腌制,一层芹菜一层盐,上面可放些盐,然后用1000克凉开水从上面浇下,每天倒缸二次,待盐溶化为止,封缸备用。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 特色菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿菜花的做法
做法:1.菜花洗净,掰成小朵;木耳用凉水泡发摘洗干净,撕成小片;熟火腿切成0.5厘米见方的小丁。2.炒锅置火上,放入适量的清水烧沸,投入菜花烫透,捞出控水,下...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 家常菜 接触电离辐射人员食谱 脾调养食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
盐渍芦荟花的做法
做法:每年的6月,是芦荟花盛开的时期,将花采下,用盐水渍浸,到第二年2月就可食用。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞烧牛鞭的做法
做法:1.鲜牛鞭刮去粗皮和杂质,剖开刮去尿道,洗净,切成4厘米左右的长条,用开水烫一下鸡肉切成条,姜拍破,葱挽结。2.牛鞭加入2升清水中烧开,加入一半的姜、葱...详细介绍
工艺 葱烧 口味 本味咸鲜 类别 特色菜 围孕期食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清炖鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。2.锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼,略煎,加入清水烧开,放香菇、冬笋、葱,用大火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 特色菜 产后调理食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅汤的做法
做法:1.先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液,剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色;加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时,用盐、味精调味即可。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 补虚养身食谱 肝炎食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳莴苣的做法
做法:1.木耳择洗干净;2.莴苣洗净后削皮,切菱形薄片,与少许精盐拌匀;3.大葱斜刀切成小段;4.姜、蒜切小粒;5.泡辣椒切马耳朵状;6.锅内放猪油烧到六七成...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 营养不良食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
嫩姜鸡脯的做法
做法:1.鸡脯肉洗净切片,与鸡蛋清、淀粉、香油调匀码味;嫩姜芽切片,经开水烫一下,捞出。2.锅内放油烧五成热时,把鸡片放入,炒到肉呈白色时捞出;锅内留底油,放...详细介绍
工艺 抓炒 口味 本味咸鲜 类别 特色菜 贫血食谱 孕早期食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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