家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第607页



乌龙藏凤的做法
做法:1.公鸡宰杀去毛、五脏,洗净,整鸡去骨;油菜择洗干净备用。2.猪肉、虾仁绞碎放在一起搅拌成虾仁猪肉馅分别酿在五只水发海参中,海参放入鸡腹内,用竹签封口,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凤片海参的做法
做法:1.鸡脯肉片成大薄片,放流水中浸泡30分钟,取出蘸干水分,加少许苏打粉、蛋清、盐、味精、白糖、高汤100克,沿一个方向拌匀,加入适量水淀粉拌匀,用植物油...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
菠萝鸡片海参的做法
做法:1.水发海参抹刀片大片,用开水焯出;鸡片浸去血水,加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切厚片。2.勺烧热加入植物油。鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热,加...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 围孕期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双龙会的做法
做法:1.大对虾留头尾去皮,脊部开小口取出沙线,撒盐少许后放笼中蒸熟(勿老);刺参洗净,用开水焯出,用葱油、高汤烧透收汁;小菜心、滑子菇用开水氽出备用。2.取...详细介绍
工艺 汤爆 口味 本味咸鲜 类别 气血双补食谱 通乳食谱 老人食谱 神经衰弱食谱
推荐 3 营养 9 难易 2 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼蓉海参的做法
做法:1.水发刺参切1厘米的大丁,用调味沸水焯出备用;葱姜洗净捣烂用料酒加适量水取汁成葱姜水;鱼肉绞成鱼茸再剁细,放入葱姜水沿一个方向上劲,加肥肉(剁成末)、...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 老人食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩双龙丝的做法
做法:1.水发海参顺切粗丝,用开水焯出;鱼肉切丝,用少许苏打粉水腌渍片刻,再用清水冲净,加盐、味精、料酒、蛋清和水淀粉上浆,放温植物油中划散。2.勺内加上汤调...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
乌龙戏凤巢的做法
做法:1.水发海参切0.5厘米粗的条,放开水中焯去腥味。2.鸡脯肉切细丝,清水浸一小时,再抹干水分,加蛋清、水淀粉等上浆腌渍片刻,放温油中滑出。3.勺中另植物...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 延缓衰老食谱 贫血食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌龙戏绣球的做法
做法:1.水发海参用沸水焯两遍;火腿、木耳均切成细丝;鸡蛋摊成蛋皮也切成细丝;猪肉剁成馅加调料制成十个丸子,滚上三种丝入笼蒸熟,同海参在汤罐中间隔摆好。2.勺...详细介绍
工艺 汤爆 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胶东扒翅鲍的做法
做法:1.活鲍去壳洗净,除去黑膜。压力锅中加浓鸡汤和少许盐,放入鲍鱼烧开,用小火焖10分钟备用。2.鱼翅整片放入上汤中,入笼蒸透。3.取一圆扇形盘和十个鲍鱼碟...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 胶东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
乌龙赛鲍鱼的做法
做法:1.活海螺头搓洗干净,从螺头端切2厘米厚的肉,剞细十字花刀,刀深2/3;鲍鱼壳沸水煮刷净,吸干水分备用;笋切小象眼片;木耳一切两半;用油爆法炒螺花,分盛...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 清热去火食谱 利尿食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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