家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第604页



鱼扇海参的做法
做法:1.猪肉洗净绞成肉馅;洗净的大牙鲆鱼顺向正面向脊划开,留尾连皮带肉片成长15厘米、宽2.5厘米两条大扇骨(头刺不用),然后每条鱼肉斜片12片,用调料水稍...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 营养不良食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
一品清汤燕窝的做法
做法:1.干燕窝放冷水中浸泡2小时,然后用镊子拣去小绒毛,用清水洗净,放开水中加盖浸约30分钟,取出放冷水中浸泡备用。2.勺内加高级清汤2000克烧开,再放入...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 滋阴食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
连襟鱼翅的做法
做法:1.大白菜去老帮心留嫩心一切两半,再顺切四刀,放植物油勺中炸出,滗净油分放盆内,加鸡汤500克入笼中蒸透备用。2.鱼翅(水发好的)加上汤入笼蒸透;将白菜...详细介绍
工艺 清烹 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
天井海参的做法
做法:1.海参用沸水烫出,再放热植物油中划出;草菇、滑子菇、油菜心置加入调料的水油中烫出。2.勺中加葱油烧热,随即加入高汤100克、调料,加入海参烧入味,收汤...详细介绍
工艺 汤爆 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
姜太公鱼芹的做法
做法:1.将鱼肉(精鱼肉)正面剞十字花刀,切1.5厘米见方的块,用盐、味精、料酒和少许苏打粉抓匀;生姜刻姜太公钓鱼画面。2.将鸡肉剁成泥茸加葱姜水沿一个方向搅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
二婶蒸虾酱的做法
做法:1.将鲜虾酱、豆腐(捣成泥),葱花、花生油、鸡蛋液调匀,放入4厘米深的方盘中蒸熟。2.将虾酱切12块直径3厘米的方块,盛盘中,即可。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
芫爆乌鱼条的做法
做法:1.乌鱼肉去边筋,切宽6厘米的长条,先顺奇直长,再横切深而不透的直刀,隔一刀断一刀,用开水焯出。2.勺中加植物油烧热,加入乌鱼条一促即取出,勺中留底油,...详细介绍
工艺 芫爆 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 贫血食谱 月经不调食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
坛上八珍的做法
做法:1.母鸡块、小排骨段、猪蹄块、鸡胗用开水焯净,放锅中加葱姜等调高汤用慢火炖2小时,至汤浓肉烂。2.鱼翅(水发)用纱布包起同鱼唇(水发)、鲍鱼、鱼肚(油发...详细介绍
工艺 原炖 口味 本味咸鲜 类别 健脾开胃食谱 山东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 4 营养 10 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
龙舟鳜鱼的做法
做法:1.鳜鱼宰杀去鳃、鳞、五脏洗净,斩下头,将“绣球”置于鱼嘴中;剁下鱼尾,在连肉3米处片开;两扇鱼肉连皮片下;骨连肉修成长斜角形,放盆中加葱姜丝、料酒、盐...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补气食谱 结核病食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
活海参拼活鲍的做法
做法:1.活海参开腹洗净,用70℃热水一烫,放1%的稀碱水中浸泡20分钟,取出清水洗净,切0.5厘米的丁放汤盅内,加青红尖椒末、葱末、酱油、醋、糖、辣根等调拌...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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