家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第798页



镶青瓜的做法
做法:1.黄瓜横切开1/3,瓜肉取出切粒,壳留用;火腿(或午餐肉)和红椒切粒。2.将鸡蛋稍打碎,加入火腿、黄瓜肉、香菜、红椒、干酪泥、黄油、蒜和精盐拌匀,镶在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镶番茄的做法
做法:1.番茄切去上盖,肉挖出切丁,外壳留用。2.虾连壳洗净,放入开水中,加上盖放入炉中高火50秒,取出去壳,加入盐、糖、胡椒粉后放入冰箱冷冻。3.将番茄肉、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜卷的做法
做法:1.香菇洗净后泡软切丁,火腿切细丝备用。2.将鸡肉、虾仁、猪肉分别洗净剁成泥,一起放入耐热袋中,加淀粉、精盐各10克、白胡椒粉少许和香菇丁拌匀后,持袋口...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蚝油茄子的做法
做法:1.茄子洗净后,切段约5厘米长;2.将茄子并排于盘中;3.猪肉、蒜剁碎;4.辣椒末、蚝油混合一起,再倒入茄子中;5.罩上微波薄膜,低火加热约5分钟即可。详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 止血调理食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
茄子花的做法
做法:1.茄子去蒂切段;2.肉糜用酱油10克、米醋腌渍;3.色拉油30克,高火2分钟后放入葱(切花)花、蒜(切末)末、红辣椒(切长段)段,高火1分钟;4.再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
丝瓜炒鲜蚝的做法
做法:1.鲜蚝肉(牡蛎)洗净,放入开水中稍灼,捞起干水;2.丝瓜削去棱边,洗净,切几段后切片;3.生姜洗净,葱洗净切葱段;4.起油锅放鲜蚝肉、姜、葱爆炒几番放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 祛痰食谱 清热解毒食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
枸杞叶炒猪心的做法
做法:1.将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;2.起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玫瑰花烤羊心的做法
做法:1.将玫瑰花(鲜品需70克,干品15克即可)洗净,放小锅中,加清水少许,放食盐30克,煮十分钟,待冷备用;2.羊肉洗净切小块,用竹签串好,蘸玫瑰盐水反复...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生焖牛筋的做法
做法:1.将花生米洗净,牛蹄筋洗净,稍浸切短段;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火焖2-3小时,调味即可,随量食用或佐餐。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
红烧龟肉的做法
做法:1.将生姜洗净,葱去须洗净切段;2.乌龟用开水烫,去头,壳,肠脏,洗净,斩件;3.起油锅,放龟肉略炒,放姜、葱,调味料再炒几番,加清水适量,煮一小时即可...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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