家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第820页



计司馅煎鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕在碗内,打散,放入牛奶、精盐调匀,成鸡蛋糊备用。2.煎盘内放入植物油,烧热后倒入鸡蛋糊,用文火摊成圆饼,待蛋糊即将完全凝结时,在饼中央撒上计...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉煎鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中搅散;葱切成丝。2.将猪肉切成约0.1厘米的薄片,放入盐、料酒、淀粉少量,搅拌均匀。3.炒锅上火,加油,待油热时放入肉片煸炒至八成熟时...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珊瑚鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鲜菇煨好;菜心炒好备用;鹌鹑蛋放冷水中,加热煮熟后,放冷水中浸凉去壳。2.炒锅置上火,加油烧热,将鹌鹑蛋放入油锅中,炸至呈金黄色时捞出。3.将鲜菇...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
肉酿鸽蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打开,蛋清加入碗内。2.把鸡脯肉用刀背拍打成蓉,盛入碗内加清水50克搅散,随即将鸡蛋清、盐、淀粉搅匀成馅。再把火腿、虾米、荸荠(去皮)、鲜黄豆...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 壮腰健肾食谱 麻疹食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘鸽蛋的做法
做法:1.将鸽蛋分别打在12个小碟中,碟底抹少许猪油,上笼蒸10分钟,取出后晾凉,从中间纵切成二半,再逐个沫上干汾,然后下油锅炸呈金黄色时捞出。2.将鲜笋、口...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮蛋的做法
做法:1.把水发海参、大虾、提前煮熟的猪肉均切成小丁,鸡蛋打入碗内,加入三丁,放精盐、味精搅拌均匀。2.炒勺内放底油,倒入调好的蛋液,摊成鸡蛋饼。3.将老面肥...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧酥蛋的做法
做法:1.取三成肥、七瘦的猪肉,洗净后斩成蓉,入碗中,加葱末、姜末、虾子、精盐、水淀粉拌匀成馅;鸡蛋2个磕入碗中,与水淀粉15克调匀成蛋糊。2.鸡蛋6个放入冷...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浇汁蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,加少许水淀粉、精盐、料酒,用筷子用力打匀,再拌入切成小碎丁的熟猪肉、荸荠、搅匀备用。2.炒锅上火加油,油热后将蛋液下入,边下边搅,下...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南煎牛肉丸子的做法
做法:1.牛肉末放入碗内,下入酱油5克、姜末、鸡蛋、精盐少许搅匀,挤成丸子,放入油盘内;水发木耳洗净,葱切段,姜切片。2.锅内放油,烧至六七成热,将丸子下入,...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 术后食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸烹牛肉条的做法
做法:1.将熟牛肉切成长条,放入七成热的花生油锅中炸至金黄色时,起锅倒入漏勺内沥油。2.炒锅复上火,放入葱丝、姜丝、蒜末炸香,烹入料酒、香醋,加入酱油、盐、味...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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