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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第20页



光头肉片的做法
做法:1.将猪臀尖肉切成2.5厘米长、0.5厘米宽、0.2厘米厚的薄片;2.将切好的肉片用酱油、黄酒、湿淀粉抓匀浆好;3.大葱劈开,切成2厘米长的段;4.水发...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 陕西菜 营养不良食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
改刀肉的做法
做法:1.将猪肉(猪臀尖肉)片成大薄片,再切火柴粗细的丝;2.玉兰片泡发,洗净,切成火柴粗细的细丝,用开水焯一下;3.葱、姜、蒜切细丝备用;4.勺内加底油,烧...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 东北菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
水油浸鳊鱼的做法
做法:1.姜洗净,10克切片,3克切丝;2.葱去根须,洗净,10克切段,10克切丝;3.将宰杀洗净的鳊鱼(武昌鱼)用料酒75克,精盐4克、姜片、葱段腌渍15分...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜苗拌豆腐的做法
做法:1.青蒜(蒜苗)摘洗干净,控去水分,切成末;2.豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块;3.豆腐块放入盆内,上面均匀地撒满青蒜末,随即加入花...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
韭菜拌豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐放入开水碗内浸泡片刻,捞出晾凉,沥干水分后切成1厘米见方的丁,放入盆内;香菜择洗干净切成末;韭菜花摘洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分后切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
清香豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐放入沸水中烫一下,捞出晾凉,沥水放入盆内,加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。2.腌香椿洗净,经水烫后沥水,晾凉,切成极细的末,撒在豆腐上拌匀。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
三丝春卷的做法
做法:1.绿豆芽洗净;韭菜洗净切寸段;水发香菇洗净切丝;葱、姜洗净切丝。2.鸡蛋打散,和面粉放入碗中,调成鸡蛋糊。3.绿豆芽、韭菜段、香菇丝、葱丝、姜丝、胡椒...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 便秘食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切碎,与葱花、芹菜末、香菜、淀粉、糖、油一起搅拌均匀后,放入蒸锅中,用中火蒸约3至5分钟;2.将蒸好的豆腐切成长5厘米的条状,表现均匀沾裹脆炸...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽洗净血水,冲洗干净,用椒盐粉里外抹匀,腌4小时。2.将乳鸽用开水氽透,放卤水中用慢火卤透至熟。3.将卤好的乳鸽擦干水分,滚匀麦芽糖皮。4.将滚...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 补虚养身食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
糖醋菠萝排骨的做法
做法:1.小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;2.约20分钟后捞起、沥干;3.排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;4.蒜拍碎;5....详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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