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学生膳食的做法 (共428道菜) 第7页



清炖牛腩面的做法
做法:1.将胡、白萝卜切成滚刀块备用;2.牛腩切块,用滚水氽烫;3.牛腩、萝卜块、清炖汤底一起放入快锅中,炖煮约40分钟;4.拉面烫熟时,加入即可;5.食用时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 气血双补食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州牛肉炒面的做法
做法:1.牛里脊切薄片,用淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清、色拉油、酱油5克拌匀,腌入味后过油备用;2.将芥蓝菜切段;3.胡萝卜切成水花片氽熟;4.面煮熟后沥干,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香椿芽拌豆腐的做法
做法:1.豆腐上笼蒸透,待凉后切丁;2.将香椿洗净;3.将洗净的香椿沸水焯后,沥干,切成碎末;4.用香油炒后拌入豆腐中,加精盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
炒菜四宝的做法
做法:1.将豆腐干和红萝卜切丁。2.起油锅爆葱茸,放沙茶酱炒匀,加毛豆、红萝卜、豆腐干及少许清水煮熟,以盐、味精调味,撒下花生米炒均匀即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 五香味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
空煎明虾的做法
做法:1.将鲜活大明虾洗净,剔去背脊沙线,剪去须、爪和头枪(剪至虾眼睛);2.生葱、生姜、蒜头切末;3.炒锅放旺火上,下油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动二三...详细介绍
工艺 生煎 口味 果汁味 类别 福建菜 通乳食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸果汇的做法
做法:1.胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净,去蒂,切成小条。2.荸荠洗净,从中间切开。3.锅内加入清水,上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入,稍烫片刻,捞出沥水...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
柠檬汁拌水果的做法
做法:1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。2.柠檬汁和蜂蜜倒入碗中,调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 私家菜 学生膳食 甜品/点心 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
肉丝酸菜粉汤的做法
做法:1.先将猪肉切成细丝;2.酸白菜择去老帮洗净,改刀后切成细丝,再用水洗两遍,挤净水分;3.香菜择洗干后切成小段;4.花椒放水内泡出花椒水;5.香菜、韭菜...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 学生膳食 私家菜 青少年食谱 单身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
西红柿爆蛋煲的做法
做法:1.将黄瓜切成片;2.香菜切成段;3.葱切碎末;4.西红柿用开水烫后去皮;5.将鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼,加入西红柿、开水(500毫升)、鸡精、精盐、花椒...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 单身食谱 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酸菜鳝鱼的做法
做法:1.将鱼洗净,头剖开,用刀取下两扇鱼肉,鱼骨切成块,鱼肉斜刀改成薄片;2.酸菜切薄片;3.鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉;4.鱼片加盐、姜片、葱节、料酒...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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