家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第71页



玉米笋炒芥蓝菜的做法
做法:1.芥蓝菜洗净,切段;2.大蒜去皮切末;3.玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;4.锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 8 营养 4 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小黄瓜凉拌面的做法
做法:1.小黄瓜和葱分别洗净,切丝。2.胡萝卜去皮,切细丝。3.面条放入开水中氽烫至熟,捞出后沥干水分。4.锅中倒入10克油烧热,放入蒜味花生仁爆香,加入胡萝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
素炒西兰花的做法
做法:1.西兰花切小朵;2.大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;3.胡萝卜去皮洗净,切片;4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;5.锅中倒入20克油烧热,...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水果粥的做法
做法:1.苹果洗净去内核,切小块。2.菠萝每片切成6小块。3.葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。4.锅中倒入奶油融解,放入苹果、菠萝和葡萄干略炒,再加入高汤5克...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 4 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
生鱼片粥的做法
做法:1.生鱼处理干净后将肉切成片中拌入酱油、酒和芝麻油调味;2.姜去皮切丝,葱洗净切丝;3.白芝麻略煎,擀成末;4.锅中倒入米,煮成粥;5.白粥煮开后盛出,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 8 营养 0 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
荞麦粥的做法
做法:1.把芥麦米洗净,沥干水分。2.鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片。3.锅中倒入适量的水,放入芥麦煮20分钟,捞出沥水。4.把所有的调味料(...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲑鱼杂烩粥的做法
做法:1.香菇去根部,并在表面刻花;2.胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;3.把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;4.再放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞粥的做法
做法:1.枸杞放入温水中浸泡5分钟,再放入蒸锅中蒸10分钟左右,膨胀后取出。2.白米淘洗干净倒入锅中,加入蒸好的枸杞同煮。3.开锅后放入盐调味,就可以盛出来了...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油南瓜粥的做法
做法:1.把南瓜剖成4份,取出南瓜籽,用保鲜膜包起来,放进微波炉中加热10分钟;2.把变软的南瓜放入搅拌器中,搅拌成泥状;3.南瓜泥放入锅中,加入梗米粉水20...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;2.皮蛋洗去红泥,去壳,切成小块,淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;3.姜去皮切成细丝,放在冷水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 高血压食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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