家常菜谱大全 > 时间指数4的菜

时间指数4的菜 (共2515道菜) 第109页



白果冬瓜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干水分;2.将粳米放入锅中,加入冷水煮沸,再改用小火熬煮成稀粥,装碗备用;3.白果仁洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 秋季养生食谱 肺调养食谱 快餐/主食 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
赤小豆鲤鱼粥的做法
做法:1.将赤小豆、粳米淘洗干净,用冷水浸泡充分后捞出沥干;2.陈皮用温水浸软,洗净;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.鲤鱼去鳃,剖腹去内脏,不去鳞,冲洗干净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药南瓜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.山药去皮洗净,切成小块;3.南瓜洗净,切成小丁;4.锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌贼粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.乌贼干用温水泡发,冲洗干净,切成丁;3.葱姜洗净,分别切成段、片备用;4.取炒锅上火,放入植物油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补血食谱 快餐/主食 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜粥的做法
做法:1.将大白菜择洗干净,切成粗丝;2.姜洗净切成丝备用;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 便秘食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
花椰菜粥的做法
做法:1.将花椰菜去梗皮,用淡盐水浸泡15分钟,洗净切碎;2.粳米洗净,浸泡半小时,沥干备用;3.猪肉切末备用;4.锅中加入冷水1000毫升将粳米放入,旺火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 防癌抗癌食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝菠菜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出沥干;2.猪肝反复洗净,切成薄片;3.菠菜洗净,去根切段;姜、葱均切丝;4.锅内注入约1200毫升冷水,放入粳米,用旺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茴香菜粥的做法
做法:1.将茴香菜摘洗干净,切细;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;4.再改用小火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮瘦肉粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.猪瘦肉洗净,切成肉末;3.葱姜洗净均切末备用;4.肉末加葱末、姜末及色拉油、料酒、酱油煸炒至熟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪脾粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.将猪脾、猪肚用淡盐水搓洗干净;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.取锅放入冷水、猪脾、猪肚,加入葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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