家常菜谱大全 > 养颜指数0的菜
养颜指数0的菜 (共18943道菜) 第1474页
![]() | 做法:1.将燕麦、大米分别淘洗干净;2.将燕麦及大米一同置于高压锅中;3.加入适量清水,按常规方法煮成米饭即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将粳米放入锅内加入500~800毫升清水煮;2.至米开花后加入玉米粉搅匀,使粥成稀糊状,再稍煮片刻即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜皮用刀刮后洗净,不要把皮削掉,切成小块;2.将大米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水旺火煮沸;3.放入冬瓜块改用文火熬煮至粥熟瓜烂即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米、山药一同研为细末,然后混合均匀;2.在锅中放入适量清水用旺火煮沸;3.放入研好混匀的玉米、山药粉煮至粥糊即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾米摇用温水浸泡30分钟;2.粳米洗干净;3.将浸泡好的虾米与粳米一同置于锅中,加入适量清水;4.用旺火煮沸,再改用文火熬成稀粥即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米、百合择洗干净后置于锅中;2.加入5碗清水用文火煎至剩余3碗汁即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将大米、小米、绿豆分别淘洗干净;2.大米、小米、绿豆置于锅中加入适量清水用武火烧沸;3.再改用文火熬至豆米烂熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠菜根洗净,在沸水中焯2分钟后捞出切碎;2.然后与鸡内金一起用水煎煮半小时;3.加入洗净后粳米熬煮成粥即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡内金用小火炒至黄褐色后研成细末;2.将粳米淘洗净后置于锅中,加入适量清水用旺火烧沸;3.改用小火煮至粥将稠时,加入鸡内金粉继续煮至粥稠即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将松仁研成末后,加入适量清和成膏;2.将淘洗干净的粳米置于锅中,加入适量清水熬煮至粥;3.将稠时,加入和好的松仁膏再煮沸二三次即成。详细介绍 |

