家常菜谱大全 > 营养指数4的菜

营养指数4的菜 (共295道菜) 第23页



鸡蛋索饼的做法
做法:1.羊肉洗净,切碎;2.羊肉加水,煮羹;3.以蛋清和面粉制成索饼;4.豆豉剁碎,加水,制成豉汁;5.索饼放入豉汁内内煮熟;6.加入羊肉羹,调味。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 4 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
腌羊肉的做法
做法:1.原料整理:先将大块羊肉切成长约50厘米、宽13厘米、重约1千克的条状。2.干腌:将硝酸钠和盐2.5千克混匀,用手擦涂于条肉的周围,平摆于缸内腌3天。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 1 营养 4 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱牡蛎的做法
做法:1.在11月至3月间选购小而鲜的牡蛎,放到盐水里用筷子轻轻搅动着漂洗,然后去掉渣子,捞出后装进笤篱或篮子里控干水。2.把萝卜片切成长宽各为1.5厘米左右...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 4 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧桂花香扎的做法
做法:1.生鸭肠通开去污后,用精盐揉搓,再用清水漂洗净。2.将鸭肠放锅内用水滚约半分钟至熟,捞起用清水冷却挂起待用。3.用慢火烧热炒锅,用食油扫匀锅内壁,搅匀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 4 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸水果奶冻的做法
做法:1.将罐装水果与红樱桃分别切成小丁,放入碗内,加葡萄干和适量水果罐头汁待用。2.将鸡蛋分蛋清、蛋黄磕入碗内,蛋黄和白糖放入锅中搅至起泡,然后加面粉搅匀,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 4 营养 4 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊味肫的做法
做法:1.将鸭肫洗净,沥干,放入盆内加硝水(10克)和精盐拌匀腌24小时;2.再加入酱油、高粱酒、白糖、肉桂末、陈皮末,擦透鸭肫,再腌2天;3.将鸭肫放在竹筛...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 4 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
太爷鸡的做法
做法:1.将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,放入微沸的卤水盆中,用微火浸煮;2.浸煮时用铁钩(夹)将鸡每5分钟提出一次,倒出鸡腔内卤水,以保持鸡腔内外温度一致...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 广州菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 4 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
药炖汤头制作的做法
做法:1.蒜头入油锅过油到表面呈金黄色,香味溢出后,再捞起备用。2.汤锅中加水至五分满,放入炒过的蒜头、材料(川芎、当归、桂枝、桂皮38克、人参须、黄芪、甘草...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 西餐其他
推荐 4 营养 4 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖汤头制作的做法
做法:1.汤锅中加水至五分满,将材料(胡萝卜块、白萝卜块、洋葱块、芹菜块)放入锅中炖煮。2.待水滚后再加水至八分满,放入卤包(花椒、丁香、黑胡椒粒、大料)及材...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 西餐其他 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 4 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓胖头鱼的做法
做法:1.将鱼去鳞、鳃、肠,洗净;2.剔下鱼肉,用刀背砸成肉泥,切下鱼头备用;3.冬笋洗净切片;4.大葱、姜洗净切分别切末;5.茯苓磨成粉;6.将鱼泥放入碗中...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共295道菜 共30页 | 首页 尾页 | 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | 上一页 下一页

loading...