家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第41页



佛手卷的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,均匀地分成重约50克一个的剂子,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 滋阴食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干切咸肉的做法
做法:1.将猪后腿洗净,修理整洁,用细竹签在腿肉上均匀地戳上小孔,两面用精盐、硝各35克擦透,放在盆内,撒上花椒,肉上用清洁的石块压实;2.一天以后滗去血水,...详细介绍
工艺 风干 口味 咸味 类别 上海菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灯影牛肉(二)的做法
做法:1.选黄牛后腿部净瘦肉,不沾生水,除去筋膜,修切整齐,分别均匀片成极薄的大张肉片。将肉片抹上炒熟磨细的盐,卷成圆筒,放在竹筲箕内,置通风处晾去血水。2....详细介绍
工艺 锅烧 口味 糟香味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五夫醉鸡的做法
做法:1.将嫩肥鸡宰杀,去毛去内脏,冲洗干净;2.烧好半锅开水,放入葱结、姜片后,将鸡放入锅内白煮,直到用筷子可穿透鸡肉时,取出鸡;3.在鸡内外薄薄薄抹一层盐...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 浙江菜 营养不良食谱 气血双补食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
古井醉鸡的做法
做法:1.将活母鸡宰杀,流尽血水;2.待鸡完全死后,用80℃~90℃的水烫泡,不要碰破鸡皮,将毛煺净,从脊背开刀,掏去内脏和嗉囊,用清水冲洗,沥水,放置七八个...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 安徽菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拉糟鱼块的做法
做法:1.将鲜鱼洗净,切下头尾,待用;2.用平刀从鱼背脊进刀片切取鱼肉2片(去脊骨),切去鱼(划水)皮,切6×3×2厘米的鱼块;3.红糟在砧板上用刀剁细放在大...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 糟香味 类别 福州菜 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油炒黄豆芽的做法
做法:1.将黄豆芽洗净,去根须;葱切段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下葱段煸香,撇去葱段,下黄豆芽,精盐迅速炒拌断生,出锅装盘即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 葱香味 类别 私家菜 素斋菜 单身食谱 老人食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
葱烧土豆条的做法
做法:1.土豆洗净去皮切成长5厘米、1厘米见方的条;葱白切成5厘米长的段;大蒜剥去蒜衣洗净切片;姜洗净去皮切末。2.勺内放油加热至八成热时,把土豆条用水洗一下...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
葱醋鸡的做法
做法:1.选用肥壮嫩仔鸡,将仔鸡宰杀后,煺净毛,去除内脏,用调味料腌渍;2.腌渍入味后,用热油炸透,取出后斩块装盘;3.用葱叶、醋、酱油、香油兑成葱醋汁,兑汁...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油白萝卜的做法
做法:1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。4.将炒锅置大火上...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 私家菜 利尿食谱 消化不良食谱 水肿食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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